2026년 1월 16일 (14:00~17:00)
김성율, 김단 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기~
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 진행한 성율이, 단이 강습노트를 정리해드립니다!!
✅️오늘의 강습내용
오늘 수업은 두 아이 모두 처음 스키를 접하는 날이라 장비 설명과 착용법, 넘어졌을 때 일어나는 방법, 스노우 플로우 자세(A자) 등 지상 교육부터 차근차근 진행했습니다. 이후 초급 슬로프로 이동해 실제 슬로프 위에서 스노우 플로우 자세를 만들어보는 것으로 수업을 이어갔습니다 ㅎㅎ
강습 초반에는 두 아이 모두 스키에 대한 낯섦과 경사에 대한 두려움으로 많이 무서워하는 모습이 보여, 앞에서 밀착 케어를 하며 한 명씩 천천히 내려오는 방식으로 안전하게 수업을 진행했습니다.
이번 수업의 가장 큰 목표는 ‘잘 타는 것’보다 스키에 대한 두려움을 줄이고, '끝까지 내려오는 경험을 만드는 것' 이었습니다!!
✅️성율이 피드백
성율이는 스노우 플로우 자세를 만드는 과정에서 다소 어려움을 느꼈습니다.
무릎이 안쪽으로 모이면서 활강 시 발 모양이 자연스럽게 11자로 변했고, 그로 인해 속도 제어에 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다.
그래서 수업에서는
• 무릎을 바깥쪽으로 벌리는 느낌 유지하기
• 발 모양을 A자로 만드는 감각 익히기
에 집중해 반복적으로 지도했습니다.
동작이 바로 잘 되지는 않았지만, 도와주지 않아도 혼자 힘으로 끝까지 내려오려고 노력하는 모습, 포기하지 않고 계속 시도하는 태도가 정말 인상적이었습니다👍
앞으로 이 마음가짐은 성율이의 가장 큰 강점이 될 것이라 느꼈습니다😁
✅️단이 피드백
단이는 초반에는 스키 자체가 무서워 긴장한 모습이 있었지만, 몇 번의 반복 후에는 점점 감을 잡으며 활강 후 정지까지 안정적으로 해내는 모습을 보여주었습니다.
다만 활강 중에 몸이 뒤로 빠지는 후경 자세가 나타나 속도에 대한 불안감이 커지는 모습이 보여
• 정강이가 부츠에서 떨어지지 않도록 몸을 살짝 앞으로 기울여 타는 자세
를 중심으로 지도했습니다!!
이 부분을 의식하면서 내려오자, 자세가 훨씬 안정되고 스키에 대한 두려움도 눈에 띄게 줄어드는 모습이 보였습니다😁
✅️수업 총평
두 아이 모두 처음 배우는 스키라 무섭고 힘들었을 텐데, 강습하는 동안 제가 이야기해준 내용을 잘 듣고 그대로 따라오려는 모습, 끝까지 포기하지 않는 태도가 정말 대견했습니다!!
현재 단계에서는
• 스노우 플로우(A자) 자세 익히기
• 무릎과 몸의 기본 방향 잡기
• ‘넘어지지 않고 내려올 수 있다’는 자신감 쌓기
가 가장 중요합니다.
✅️다음수업 진행방향
다음 수업에서는 오늘의 경험을 바탕으로 스노우 플로우 자세를 조금 더 안정적으로 만들고, 속도를 자유롭게 컨트롤 할 수 있도록 단계적으로 진행할 예정입니다!!
✅️마무리
오늘 두 아이 모두 정말 잘 해줬고, 두 아이 모두 충분히 잘 배워나갈 수 있는 좋은 출발이었습니다 😊
성율이, 단이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 16일 (14:00~17:00)
김성율, 김단 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기~
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 진행한 성율이, 단이 강습노트를 정리해드립니다!!
✅️오늘의 강습내용
오늘 수업은 두 아이 모두 처음 스키를 접하는 날이라 장비 설명과 착용법, 넘어졌을 때 일어나는 방법, 스노우 플로우 자세(A자) 등 지상 교육부터 차근차근 진행했습니다. 이후 초급 슬로프로 이동해 실제 슬로프 위에서 스노우 플로우 자세를 만들어보는 것으로 수업을 이어갔습니다 ㅎㅎ
강습 초반에는 두 아이 모두 스키에 대한 낯섦과 경사에 대한 두려움으로 많이 무서워하는 모습이 보여, 앞에서 밀착 케어를 하며 한 명씩 천천히 내려오는 방식으로 안전하게 수업을 진행했습니다.
이번 수업의 가장 큰 목표는 ‘잘 타는 것’보다 스키에 대한 두려움을 줄이고, '끝까지 내려오는 경험을 만드는 것' 이었습니다!!
✅️성율이 피드백
성율이는 스노우 플로우 자세를 만드는 과정에서 다소 어려움을 느꼈습니다.
무릎이 안쪽으로 모이면서 활강 시 발 모양이 자연스럽게 11자로 변했고, 그로 인해 속도 제어에 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다.
그래서 수업에서는
• 무릎을 바깥쪽으로 벌리는 느낌 유지하기
• 발 모양을 A자로 만드는 감각 익히기
에 집중해 반복적으로 지도했습니다.
동작이 바로 잘 되지는 않았지만, 도와주지 않아도 혼자 힘으로 끝까지 내려오려고 노력하는 모습, 포기하지 않고 계속 시도하는 태도가 정말 인상적이었습니다👍
앞으로 이 마음가짐은 성율이의 가장 큰 강점이 될 것이라 느꼈습니다😁
✅️단이 피드백
단이는 초반에는 스키 자체가 무서워 긴장한 모습이 있었지만, 몇 번의 반복 후에는 점점 감을 잡으며 활강 후 정지까지 안정적으로 해내는 모습을 보여주었습니다.
다만 활강 중에 몸이 뒤로 빠지는 후경 자세가 나타나 속도에 대한 불안감이 커지는 모습이 보여
• 정강이가 부츠에서 떨어지지 않도록 몸을 살짝 앞으로 기울여 타는 자세
를 중심으로 지도했습니다!!
이 부분을 의식하면서 내려오자, 자세가 훨씬 안정되고 스키에 대한 두려움도 눈에 띄게 줄어드는 모습이 보였습니다😁
✅️수업 총평
두 아이 모두 처음 배우는 스키라 무섭고 힘들었을 텐데, 강습하는 동안 제가 이야기해준 내용을 잘 듣고 그대로 따라오려는 모습, 끝까지 포기하지 않는 태도가 정말 대견했습니다!!
현재 단계에서는
• 스노우 플로우(A자) 자세 익히기
• 무릎과 몸의 기본 방향 잡기
• ‘넘어지지 않고 내려올 수 있다’는 자신감 쌓기
가 가장 중요합니다.
✅️다음수업 진행방향
다음 수업에서는 오늘의 경험을 바탕으로 스노우 플로우 자세를 조금 더 안정적으로 만들고, 속도를 자유롭게 컨트롤 할 수 있도록 단계적으로 진행할 예정입니다!!
✅️마무리
오늘 두 아이 모두 정말 잘 해줬고, 두 아이 모두 충분히 잘 배워나갈 수 있는 좋은 출발이었습니다 😊
성율이, 단이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^