2026년 1월 16일 (10:30~12:30)
이설 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✔️
스노우 플라우턴✔️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✔️
스템턴 중반 모으기✔️
STEP 3. 베이직 롱턴(~)
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요 1월 16일
오늘 이설이 수업을 맡은 김태양 강사입니다!
✅ 오늘 수업 전체 내용
오늘은 설이가 이전에 배워두었던 스키의 기본 감각을 다시 깨우는 것을 목표로 수업을 진행했습니다.
기본 동작을 하나씩 점검하며, 단계적으로 난이도를 올려 수업을 이어갔습니다.
⭐ 잘했던 점 (칭찬 포인트)
첫 슬로프에서부터 스노우플라우 자세가 매우 안정적이었고,
스노우플라우 턴 시에도 스키를 눌러주는 프레스 동작이 아주 좋았습니다.
이 감각을 바탕으로 스템턴까지 바로 진행해 보았는데,
새로운 이전에 배웠던 동작이라 그런지 이해도가 높고 잘 따라와 주는 모습을 보여주었습니다.
🔎 확인된 습관 / 교정 포인트
스템턴을 할 때 11자 포지션으로 전환한 뒤,
전환 이후에도 프레스를 유지해야 하는데
프레스가 풀리며 다리에 힘이 빠져 보이는 모습이 잠깐씩 나타났습니다.
그래서 전환 후에도 스키를 계속 눌러보자고 설명해 주었고,
이후에는 프레스가 유지되면서 자세가 훨씬 안정적으로 바뀌었습니다 :)
🧠 베이직 롱턴 연습
베이직 롱턴에서는 아직 11자 포지션 유지가 조금 어려워 보여
한 발 들기 연습을 통해 체중 이동을 더 확실하게 느낄 수 있도록 도와주었습니다.
그 결과 체중 이동이 좋아지면서
11자 포지션을 유지한 채 안정적인 롱턴을 이어가는 모습이 보였지만 조금 더 충분한 연습이 필요할거 같습니다!
➡️ 다음 수업 방향
다음 시간에는 베이직 롱턴의 완성도를 더욱 높이고,
컨디션과 이해도에 따라 숏턴까지 단계적으로 진행할 예정입니다.
다음 수업도 즐겁고 안전하게 진행하겠습니다!
이설이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 16일 (10:30~12:30)
이설 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✔️
스노우 플라우턴✔️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✔️
스템턴 중반 모으기✔️
STEP 3. 베이직 롱턴(~)
베이직 숏턴
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안녕하세요 1월 16일
오늘 이설이 수업을 맡은 김태양 강사입니다!
✅ 오늘 수업 전체 내용
오늘은 설이가 이전에 배워두었던 스키의 기본 감각을 다시 깨우는 것을 목표로 수업을 진행했습니다.
기본 동작을 하나씩 점검하며, 단계적으로 난이도를 올려 수업을 이어갔습니다.
⭐ 잘했던 점 (칭찬 포인트)
첫 슬로프에서부터 스노우플라우 자세가 매우 안정적이었고,
스노우플라우 턴 시에도 스키를 눌러주는 프레스 동작이 아주 좋았습니다.
이 감각을 바탕으로 스템턴까지 바로 진행해 보았는데,
새로운 이전에 배웠던 동작이라 그런지 이해도가 높고 잘 따라와 주는 모습을 보여주었습니다.
🔎 확인된 습관 / 교정 포인트
스템턴을 할 때 11자 포지션으로 전환한 뒤,
전환 이후에도 프레스를 유지해야 하는데
프레스가 풀리며 다리에 힘이 빠져 보이는 모습이 잠깐씩 나타났습니다.
그래서 전환 후에도 스키를 계속 눌러보자고 설명해 주었고,
이후에는 프레스가 유지되면서 자세가 훨씬 안정적으로 바뀌었습니다 :)
🧠 베이직 롱턴 연습
베이직 롱턴에서는 아직 11자 포지션 유지가 조금 어려워 보여
한 발 들기 연습을 통해 체중 이동을 더 확실하게 느낄 수 있도록 도와주었습니다.
그 결과 체중 이동이 좋아지면서
11자 포지션을 유지한 채 안정적인 롱턴을 이어가는 모습이 보였지만 조금 더 충분한 연습이 필요할거 같습니다!
➡️ 다음 수업 방향
다음 시간에는 베이직 롱턴의 완성도를 더욱 높이고,
컨디션과 이해도에 따라 숏턴까지 단계적으로 진행할 예정입니다.
다음 수업도 즐겁고 안전하게 진행하겠습니다!
이설이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^