2026년 2월 1일 (10:00~13:00)
하임이, 찬우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 하임이와 찬우 강습노트 정리해드립니다!!
✅️오늘 수업 전체 내용
오늘 강습은 스노우 플로우(A자) 자세로 활강 후 정지를 복습하는 것으로 시작해 스노우 플로우 턴까지 이어서 진행했습니다. 기본 동작을 확인한 뒤에는 중급 슬로프로 이동해 더 높은 경사에서 스노우 플로우 턴을 연습했습니다😊
✅️오늘 확인된 특징
하임이는 경사가 높아지고 속도가 나도 비교적 안정적으로 잘 해내는 모습을 보였고, 찬우는 속도가 붙자 다소 겁을 느끼는 모습이 나타났습니다. 이에 따라 경사에서 속도가 나더라도 스키를 조금 더 눌러서 턴을 해주면 속도가 과하게 빨라지지 않는다는 점을 설명하며 지도했고, 이후 찬우도 점점 안정적인 턴을 만들어 내려오는 모습을 보여주었습니다!!
✅️스템턴 진행 및 교정 포인트
이후 다음 단계인 스템턴 동작을 진행했습니다!! 스템턴은 A자 자세로 턴을 한 뒤 발이 11자로 자연스럽게 모이며 이어지는 턴입니다!!
두 아이 모두 처음 해보는 동작이다 보니 발을 억지로 모으려는 모습이 나타났습니다. 그래서 어깨를 아래쪽으로 기울여 어깨선을 경사에 맞춘 뒤, 아래쪽 발에 체중을 실은 상태에서 턴을 마친 뒤 발을 자연스럽게 모아야 한다는 점을 설명했습니다!! 처음부터 발을 완전히 모으는 것에 어려움을 느끼는 모습이 보여 발을 어깨 넓이 정도로 모은 상태에서 천천히 좁혀가는 방식으로 단계적으로 연습을 진행했습니다 ㅎㅎ
✅️개인별 피드백
하임이는 오늘 수업에서 활강과 턴 모두 전반적으로 안정적인 모습을 보였으나, 턴 중 팔이 안쪽으로 모이는 경향이 있어 균형을 잡기 어려워질 수 있음을 설명하고 팔을 양옆으로 자연스럽게 벌려 중심을 잡을 수 있도록 지도했습니다!!
찬우는 스노우 플로우 자세 자체는 매우 잘 만들어졌지만, 스노우 플로우 턴을 할 때 몸이 먼저 돌아가거나 스키가 끌리듯 내려오는 모습이 보여 A자 활강 상태에서 스키의 탑이 옆을 보도록 하며 한쪽 발에 힘을 실어줘야 턴이 만들어진다는 점을 알려주었고, 이후에는 스노우 플로우 턴을 스스로 잘 해내는 모습을 보여주었습니다 ㅎㅎ
✅️다음 수업 방향
다음 강습에서는
•스템턴에서 발을 더 자연스럽게 모으는 연습을 통해
•턴을 끊기지 않고 부드럽게 연결하는 것
을 목표로 수업을 진행할 예정입니다!!
✅️마무리
오늘 하임이와 찬우는 새로운 경사에서 새로운 동작을 해봤는데 동작을 이해하는 능력과 이해한 동작을 해내는 운동능력이 뛰어난 모습이 보였습니다!! 또한 동작이 잘 안 되더라도 끝까지 포기하지 않는 모습이 인상적이었습니다👍👍
앞으로 기본 자세와 중심만 조금 더 익숙해진다면 앞으로 턴의 완성도가 더 빠르게 올라갈 것으로 보입니다!!
다음 수업에서도 안전하고 재미있는 수업 이어나가겠습니다^^
하임이, 찬우 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 2월 1일 (10:00~13:00)
하임이, 찬우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 하임이와 찬우 강습노트 정리해드립니다!!
✅️오늘 수업 전체 내용
오늘 강습은 스노우 플로우(A자) 자세로 활강 후 정지를 복습하는 것으로 시작해 스노우 플로우 턴까지 이어서 진행했습니다. 기본 동작을 확인한 뒤에는 중급 슬로프로 이동해 더 높은 경사에서 스노우 플로우 턴을 연습했습니다😊
✅️오늘 확인된 특징
하임이는 경사가 높아지고 속도가 나도 비교적 안정적으로 잘 해내는 모습을 보였고, 찬우는 속도가 붙자 다소 겁을 느끼는 모습이 나타났습니다. 이에 따라 경사에서 속도가 나더라도 스키를 조금 더 눌러서 턴을 해주면 속도가 과하게 빨라지지 않는다는 점을 설명하며 지도했고, 이후 찬우도 점점 안정적인 턴을 만들어 내려오는 모습을 보여주었습니다!!
✅️스템턴 진행 및 교정 포인트
이후 다음 단계인 스템턴 동작을 진행했습니다!! 스템턴은 A자 자세로 턴을 한 뒤 발이 11자로 자연스럽게 모이며 이어지는 턴입니다!!
두 아이 모두 처음 해보는 동작이다 보니 발을 억지로 모으려는 모습이 나타났습니다. 그래서 어깨를 아래쪽으로 기울여 어깨선을 경사에 맞춘 뒤, 아래쪽 발에 체중을 실은 상태에서 턴을 마친 뒤 발을 자연스럽게 모아야 한다는 점을 설명했습니다!! 처음부터 발을 완전히 모으는 것에 어려움을 느끼는 모습이 보여 발을 어깨 넓이 정도로 모은 상태에서 천천히 좁혀가는 방식으로 단계적으로 연습을 진행했습니다 ㅎㅎ
✅️개인별 피드백
하임이는 오늘 수업에서 활강과 턴 모두 전반적으로 안정적인 모습을 보였으나, 턴 중 팔이 안쪽으로 모이는 경향이 있어 균형을 잡기 어려워질 수 있음을 설명하고 팔을 양옆으로 자연스럽게 벌려 중심을 잡을 수 있도록 지도했습니다!!
찬우는 스노우 플로우 자세 자체는 매우 잘 만들어졌지만, 스노우 플로우 턴을 할 때 몸이 먼저 돌아가거나 스키가 끌리듯 내려오는 모습이 보여 A자 활강 상태에서 스키의 탑이 옆을 보도록 하며 한쪽 발에 힘을 실어줘야 턴이 만들어진다는 점을 알려주었고, 이후에는 스노우 플로우 턴을 스스로 잘 해내는 모습을 보여주었습니다 ㅎㅎ
✅️다음 수업 방향
다음 강습에서는
•스템턴에서 발을 더 자연스럽게 모으는 연습을 통해
•턴을 끊기지 않고 부드럽게 연결하는 것
을 목표로 수업을 진행할 예정입니다!!
✅️마무리
오늘 하임이와 찬우는 새로운 경사에서 새로운 동작을 해봤는데 동작을 이해하는 능력과 이해한 동작을 해내는 운동능력이 뛰어난 모습이 보였습니다!! 또한 동작이 잘 안 되더라도 끝까지 포기하지 않는 모습이 인상적이었습니다👍👍
앞으로 기본 자세와 중심만 조금 더 익숙해진다면 앞으로 턴의 완성도가 더 빠르게 올라갈 것으로 보입니다!!
다음 수업에서도 안전하고 재미있는 수업 이어나가겠습니다^^
하임이, 찬우 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^