2026년 1월 13일 (9:30~11:30)
범준 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기~
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 진행한 범준이 강승노트를 정리해드립니다😊
✅ 오늘 수업 총평
오늘은 본격적인 활강 전에
장비 설명, 착용 방법, 넘어졌을 때 일어나는 방법, 스노우 플로우(A자)자세까지 기초 지상 교육부터 차근차근 진행했습니다!! 이후 초급 슬로프로 이동하여 스노우 플로우 자세로 내려오고, 멈추는 동작을 중심으로 수업을 이어갔습니다!!
범준이는 지상에서 배운 동작을 기억하고 적용하려는 의지가 매우 좋았습니다!! ㅎㅎ
✅️오늘의 강점
범준이는
• 설명을 들으면 바로 동작을 만들어보려 하고
• 어려운 동작도 포기하지 않고 시도하며
• 잘 안 돼도 다시 해보려는 태도가 정말 좋았습니다.
이 태도는 스키를 배우는 데 가장 중요한 자산입니다 😊
✅️현재 보이는 특징
지상에서는 스노우 플로우(A자) 자세를 잘 만들었지만, 경사에서 속도가 나기 시작하면
자연스럽게 스키가 11자 모양으로 모이며 멈추기 어려워지는 모습이 나타났습니다.
이는 초보자에게 매우 자연스러운 반응으로, 속도가 나면 본능적으로 스키를 모아 안정감을 느끼려 하기 때문입니다!!
✅️오늘의 핵심 연습
그래서 오늘은
뒷바인딩을 양옆으로 밀어내듯 발 뒤쪽으로 A자를 만드는 감각을 집중적으로 연습했습니다!!
지도 후에는 A자 모양을 잘 만들어냈지만, 아직은 내려오다 보면 다시 11자로 돌아오는 모습도 있었습니다. 하지만 그만큼 새로운 감각을 몸에 익히는 과정에 잘 들어와 있습니다!!
✅️다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스노우 플로우 A자 유지
• 속도가 나도 발이 모이지 않게 버티는 힘
• 정지 안정성
이 세 가지를 더 강화해 나갈 예정입니다!!
오늘 범준이는 처음 배우는 동작들을 두려워하지 않고 도전하는 모습이 정말 좋았습니다 😊
이 마음가짐만 유지하면, 아주 빠르게 안정적인 활강과 제동이 가능해질 것이라 생각합니다!!
다음 수업도 즐겁고 안전하게 이어가겠습니다~^^
범준이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 13일 (9:30~11:30)
범준 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기~
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 진행한 범준이 강승노트를 정리해드립니다😊
✅ 오늘 수업 총평
오늘은 본격적인 활강 전에
장비 설명, 착용 방법, 넘어졌을 때 일어나는 방법, 스노우 플로우(A자)자세까지 기초 지상 교육부터 차근차근 진행했습니다!! 이후 초급 슬로프로 이동하여 스노우 플로우 자세로 내려오고, 멈추는 동작을 중심으로 수업을 이어갔습니다!!
범준이는 지상에서 배운 동작을 기억하고 적용하려는 의지가 매우 좋았습니다!! ㅎㅎ
✅️오늘의 강점
범준이는
• 설명을 들으면 바로 동작을 만들어보려 하고
• 어려운 동작도 포기하지 않고 시도하며
• 잘 안 돼도 다시 해보려는 태도가 정말 좋았습니다.
이 태도는 스키를 배우는 데 가장 중요한 자산입니다 😊
✅️현재 보이는 특징
지상에서는 스노우 플로우(A자) 자세를 잘 만들었지만, 경사에서 속도가 나기 시작하면
자연스럽게 스키가 11자 모양으로 모이며 멈추기 어려워지는 모습이 나타났습니다.
이는 초보자에게 매우 자연스러운 반응으로, 속도가 나면 본능적으로 스키를 모아 안정감을 느끼려 하기 때문입니다!!
✅️오늘의 핵심 연습
그래서 오늘은
뒷바인딩을 양옆으로 밀어내듯 발 뒤쪽으로 A자를 만드는 감각을 집중적으로 연습했습니다!!
지도 후에는 A자 모양을 잘 만들어냈지만, 아직은 내려오다 보면 다시 11자로 돌아오는 모습도 있었습니다. 하지만 그만큼 새로운 감각을 몸에 익히는 과정에 잘 들어와 있습니다!!
✅️다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스노우 플로우 A자 유지
• 속도가 나도 발이 모이지 않게 버티는 힘
• 정지 안정성
이 세 가지를 더 강화해 나갈 예정입니다!!
오늘 범준이는 처음 배우는 동작들을 두려워하지 않고 도전하는 모습이 정말 좋았습니다 😊
이 마음가짐만 유지하면, 아주 빠르게 안정적인 활강과 제동이 가능해질 것이라 생각합니다!!
다음 수업도 즐겁고 안전하게 이어가겠습니다~^^
범준이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^