2026년 1월 11일 (13:30-16:30)
동욱 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2. 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기(V)
STEP 3. 베이직 롱턴(V)
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요:) 1월 11일 동욱이 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
<오늘 배운 내용>
1. 시즌 첫 수업이기 때문에 저번 시즌에 배웠던 감각을 다시 되살리기.
2. 무릎이 안쪽으로 말리며 에지가 세워지지 않도록, 올바른 다운 방향과 무릎 사용 익히기.
3. 전체적인 자세와 밸런스를 위해 팔 자세를 교정하며, 팔이 자연스럽게 열린 형태를 유지하기.
4. 폴 플랜팅의 기본 타이밍을 익히고, 업 동작과 연결될 수 있도록 연습하기.
5. 업 동작에서 다음 턴으로 넘어갈 때 급해지지 않도록, 충분히 기다려주는 타이밍 만들기.
<피드백>
1. 처음에는 긴장한 모습이 있었지만, 금방 지난 시즌 감각을 되살려 안정적으로 잘 타는 모습을 보여주었습니다!
2. 중간중간 무릎이 안으로 들어오며 에지가 서서 속도 제어가 되지 않는 경우가 있었지만, 올바른 무릎 사용과 다운 방향을 익힌 후에는 훨씬 자연스럽고 안정적인 턴을 만들었습니다^^
3. 팔이 몸에 붙으면 균형이 무너지고 폴 플랜팅에도 영향을 줄 수 있어 교정을 진행했는데, 이후에는 팔을 자연스럽게 열어 안정적인 상체 포지션을 유지했습니다:)
4. 업 동작과 동시에 폴 플랜팅이 정확하게 들어가며 타이밍이 매우 좋은 모습을 볼 수 있었습니다ㅎㅎ
5. 다운 자세에서 안정적으로 타더라도, 업 동작에서 너무 급해지면 금방 밸런스가 무너질 수 있는데, 교정 후에는 충분히 기다려주며 다음 턴으로 자연스럽게 이어가는 흐름을 잘 만들어냈습니다!
<다음 강습 내용>
1. 업-다운 리듬을 더 자연스럽게 만들며, 턴 전환시 급해지지 않도록 안정적인 타이밍을 몸에 익히기.
2. 11자 스탠스 유지와 함께 빠른 중심이동을 익혀, 숏턴의 기본 리듬 익히기.
동욱이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 11일 (13:30-16:30)
동욱 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2. 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기(V)
STEP 3. 베이직 롱턴(V)
베이직 숏턴
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안녕하세요:) 1월 11일 동욱이 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
<오늘 배운 내용>
1. 시즌 첫 수업이기 때문에 저번 시즌에 배웠던 감각을 다시 되살리기.
2. 무릎이 안쪽으로 말리며 에지가 세워지지 않도록, 올바른 다운 방향과 무릎 사용 익히기.
3. 전체적인 자세와 밸런스를 위해 팔 자세를 교정하며, 팔이 자연스럽게 열린 형태를 유지하기.
4. 폴 플랜팅의 기본 타이밍을 익히고, 업 동작과 연결될 수 있도록 연습하기.
5. 업 동작에서 다음 턴으로 넘어갈 때 급해지지 않도록, 충분히 기다려주는 타이밍 만들기.
<피드백>
1. 처음에는 긴장한 모습이 있었지만, 금방 지난 시즌 감각을 되살려 안정적으로 잘 타는 모습을 보여주었습니다!
2. 중간중간 무릎이 안으로 들어오며 에지가 서서 속도 제어가 되지 않는 경우가 있었지만, 올바른 무릎 사용과 다운 방향을 익힌 후에는 훨씬 자연스럽고 안정적인 턴을 만들었습니다^^
3. 팔이 몸에 붙으면 균형이 무너지고 폴 플랜팅에도 영향을 줄 수 있어 교정을 진행했는데, 이후에는 팔을 자연스럽게 열어 안정적인 상체 포지션을 유지했습니다:)
4. 업 동작과 동시에 폴 플랜팅이 정확하게 들어가며 타이밍이 매우 좋은 모습을 볼 수 있었습니다ㅎㅎ
5. 다운 자세에서 안정적으로 타더라도, 업 동작에서 너무 급해지면 금방 밸런스가 무너질 수 있는데, 교정 후에는 충분히 기다려주며 다음 턴으로 자연스럽게 이어가는 흐름을 잘 만들어냈습니다!
<다음 강습 내용>
1. 업-다운 리듬을 더 자연스럽게 만들며, 턴 전환시 급해지지 않도록 안정적인 타이밍을 몸에 익히기.
2. 11자 스탠스 유지와 함께 빠른 중심이동을 익혀, 숏턴의 기본 리듬 익히기.
동욱이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^