2026년 2월 23일 (10:00~13:00)
홍리호 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
어제 배웠던 내용들을 복습해보았습니다!!
리호가 내용들과 감각을 잘 기억해주어 바로바로 해주는 모습이었습니다!!
S자로 탈때 어느 구간부터 바깥발인지 티칭하여 턴의 흐름이 진행되며 이어지도록 하였습니다!!
턴할때 다리를 밖으로 밀거나 다리를 쭉 핀채로 버티는 동작이 나올때면 바깥발 잡아주고 몸아래로 힘을 주어 스키를 회전 시키도록 반복적으로 연습했습니다!!
그 후, 다음 진도인 스노우플라우턴을 넓게 해보며 사활강 할 때 저절로 작은 A자와 11가 나오도록 해보았고 스템턴을 배워보았습니다!!
턴이 끝난 후 A자를 만드는 동시에 중심이동을 해준 후 턴을 할때 다리를 모을 수 있을 때 모아볼 수 있도록 하였습니다!!
중심이동을 바깥발에 잘 해준다면 다리는 자연스럽게 모이게 되기 때문에 중점적으로 티칭하였고, 기본적인 스탠스가 넓은 모습이 있어 탑을 모아주고 작은 A자로 타며 연습해보았습니다!!
강습하면서 감각을 키우기위해 과장되게 액션을 취해주며 연습했지만, 몸에 힘을 풀고 간단하게 어깨만 내려주면서 턴을 해주는 것처럼 보다 쉽게 스키를 접할 수 있게 티칭했습니다!!
리호가 잘 따라해주고 점점 스키에 대한 자신감도 생기다보니 다른 슬로프들도 경험해보며 재미를 더 느끼는 모습을 보고 뿌듯한 강습이었습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
턴 전환 때 무게중심이동을 잘 할 수 있도록 연습하며 다리를 점점 11자로 모아보고 자세를 교정해가는 강습을 진행하겠습니다!!😄
2026년 2월 23일 (10:00~13:00)
홍리호 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
어제 배웠던 내용들을 복습해보았습니다!!
리호가 내용들과 감각을 잘 기억해주어 바로바로 해주는 모습이었습니다!!
S자로 탈때 어느 구간부터 바깥발인지 티칭하여 턴의 흐름이 진행되며 이어지도록 하였습니다!!
턴할때 다리를 밖으로 밀거나 다리를 쭉 핀채로 버티는 동작이 나올때면 바깥발 잡아주고 몸아래로 힘을 주어 스키를 회전 시키도록 반복적으로 연습했습니다!!
그 후, 다음 진도인 스노우플라우턴을 넓게 해보며 사활강 할 때 저절로 작은 A자와 11가 나오도록 해보았고 스템턴을 배워보았습니다!!
턴이 끝난 후 A자를 만드는 동시에 중심이동을 해준 후 턴을 할때 다리를 모을 수 있을 때 모아볼 수 있도록 하였습니다!!
중심이동을 바깥발에 잘 해준다면 다리는 자연스럽게 모이게 되기 때문에 중점적으로 티칭하였고, 기본적인 스탠스가 넓은 모습이 있어 탑을 모아주고 작은 A자로 타며 연습해보았습니다!!
강습하면서 감각을 키우기위해 과장되게 액션을 취해주며 연습했지만, 몸에 힘을 풀고 간단하게 어깨만 내려주면서 턴을 해주는 것처럼 보다 쉽게 스키를 접할 수 있게 티칭했습니다!!
리호가 잘 따라해주고 점점 스키에 대한 자신감도 생기다보니 다른 슬로프들도 경험해보며 재미를 더 느끼는 모습을 보고 뿌듯한 강습이었습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
턴 전환 때 무게중심이동을 잘 할 수 있도록 연습하며 다리를 점점 11자로 모아보고 자세를 교정해가는 강습을 진행하겠습니다!!😄