2026년 2월 22일 (13:00~17:00)
주호 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 주호 어린이 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
주호는 지난 시즌에 스노우 플로우(A자) 자세까지 배운 경험이 있어 스노우 플로우 복습으로 수업을 시작했습니다!!
기본 자세와 감각을 빠르게 되찾은 뒤 스노우 플로우 턴 진도로 넘어갔고, 초급 슬로프에서 S자 형태의 턴을 안정적으로 만들어 중급 슬로프로 이동해 더 높은 경사에서 수업을 진행했습니다😁
이후에는 스템턴을 맛보기로 경험하며 다음 단계로 넘어갈 준비를 했습니다!!
스템턴은 A자로 턴을 한 후 발이 11자로 모이는 턴입니다~
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트 & 피드백
스노우 플로우 턴을 할 때 발을 들어 옮기며 턴을 만드는 모습이 보여, 턴은 발을 드는 것이 아니라 스키를 눌러 만들어야 한다는 점을 설명하고 시범을 보여주었습니다.
처음에는 누르는 감각이 익숙하지 않아 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 활용해 한쪽 발에 체중을 싣는 연습을 진행했고, 이후에는 발을 잘 눌러 부드러운 턴을 만들며 S자 형태로 자연스럽게 연결할 수 있었습니다😊
중급 슬로프로 이동한 뒤에는 경사가 높아지면서
• 몸이 뒤로 빠지는 후경
• 속도가 빨라지자 턴을 급하게 하는 모습
이 나타났습니다.
이에 따라
• 정강이를 부츠에 기대듯 상체를 앞쪽으로 유지하는 포지션
• 턴을 급하게 하기보다 턴 후 사활강으로 속도를 조절하는 방법
을 설명하고 적용해 보았습니다.
그 결과 중심이 앞쪽에 있는 안정적인 자세에서 큰 S자를 만들며 겁먹지 않고 턴을 완성하는 모습이었습니다 👍
✅️ 주호 강점
설명한 내용을 빠르게 이해하고 동작으로 연결하는 이해력이 좋았고, 경사가 높아진 상황에서도 포기하지 않고 끝까지 해내려는 집중력이 인상적이었습니다!!
기본 감각이 잘 잡혀 있어 앞으로의 발전 속도가 기대됩니다 👍
✅️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스노우 플로우 턴을 더욱 안정적으로 완성하고
• 스템턴 진도를 본격적으로 진행
하여 자연스럽게 11자 스키로 발전시키는 것을 목표하고 있습니다!!
✅️ 마무리
오랜만에 타는 스키임에도 불구하고 끝까지 집중해서 수업을 잘 따라와 준 주호에게 큰 칭찬 부탁드립니다 😊
오늘은 다음 단계로 나아가기 위한 아주 좋은 과정이었고, 앞으로의 성장이 더욱 기대됩니다!!
다음 수업도 안전하고 즐겁게 이어가겠습니다!
주호 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 2월 22일 (13:00~17:00)
주호 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 주호 어린이 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
주호는 지난 시즌에 스노우 플로우(A자) 자세까지 배운 경험이 있어 스노우 플로우 복습으로 수업을 시작했습니다!!
기본 자세와 감각을 빠르게 되찾은 뒤 스노우 플로우 턴 진도로 넘어갔고, 초급 슬로프에서 S자 형태의 턴을 안정적으로 만들어 중급 슬로프로 이동해 더 높은 경사에서 수업을 진행했습니다😁
이후에는 스템턴을 맛보기로 경험하며 다음 단계로 넘어갈 준비를 했습니다!!
스템턴은 A자로 턴을 한 후 발이 11자로 모이는 턴입니다~
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트 & 피드백
스노우 플로우 턴을 할 때 발을 들어 옮기며 턴을 만드는 모습이 보여, 턴은 발을 드는 것이 아니라 스키를 눌러 만들어야 한다는 점을 설명하고 시범을 보여주었습니다.
처음에는 누르는 감각이 익숙하지 않아 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 활용해 한쪽 발에 체중을 싣는 연습을 진행했고, 이후에는 발을 잘 눌러 부드러운 턴을 만들며 S자 형태로 자연스럽게 연결할 수 있었습니다😊
중급 슬로프로 이동한 뒤에는 경사가 높아지면서
• 몸이 뒤로 빠지는 후경
• 속도가 빨라지자 턴을 급하게 하는 모습
이 나타났습니다.
이에 따라
• 정강이를 부츠에 기대듯 상체를 앞쪽으로 유지하는 포지션
• 턴을 급하게 하기보다 턴 후 사활강으로 속도를 조절하는 방법
을 설명하고 적용해 보았습니다.
그 결과 중심이 앞쪽에 있는 안정적인 자세에서 큰 S자를 만들며 겁먹지 않고 턴을 완성하는 모습이었습니다 👍
✅️ 주호 강점
설명한 내용을 빠르게 이해하고 동작으로 연결하는 이해력이 좋았고, 경사가 높아진 상황에서도 포기하지 않고 끝까지 해내려는 집중력이 인상적이었습니다!!
기본 감각이 잘 잡혀 있어 앞으로의 발전 속도가 기대됩니다 👍
✅️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스노우 플로우 턴을 더욱 안정적으로 완성하고
• 스템턴 진도를 본격적으로 진행
하여 자연스럽게 11자 스키로 발전시키는 것을 목표하고 있습니다!!
✅️ 마무리
오랜만에 타는 스키임에도 불구하고 끝까지 집중해서 수업을 잘 따라와 준 주호에게 큰 칭찬 부탁드립니다 😊
오늘은 다음 단계로 나아가기 위한 아주 좋은 과정이었고, 앞으로의 성장이 더욱 기대됩니다!!
다음 수업도 안전하고 즐겁게 이어가겠습니다!
주호 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^