2026년 2월 21일 (9:00~12:00)
민준 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 민준이 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
민준이는 이번 시즌 처음 스키를 타는 날이어서, 강습 초반에는 초급 슬로프로 이동해 지난 시즌에 배웠던 스노우 플로우 자세와 스노우 플로우 턴을 복습하는 것으로 수업을 시작했습니다!!
기본 감각을 다시 끌어올린 뒤 중급 슬로프로 이동하여 스템턴까지 단계적으로 진행했습니다. 오랜만에 스키를 타는 상황이었지만 차근차근 동작을 떠올리며 안정적으로 적응해 나가는 모습이었습니다👍
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트 & 피드백
민준이는 스노우 플로우 자세로 활강 후 정지를 할 때 몸이 뒤로 빠지는 후경이 나타나 속도 조절에 어려움이 있었습니다. 그래서 몸이 뒤로 가면 스키 컨트롤이 어려워진다는 점을 설명하고, 정강이를 부츠에 기대듯 몸을 앞으로 보내는 포지션을 직접 보여주며 지도했습니다.
이후에는 중심을 잘 유지하며 활강 후 정지를 안정적으로 만들어냈습니다!!
스노우 플로우 턴에서는 한쪽 발에 힘을 싣는 감각을 어려워해 무릎 잡기 동작을 활용해 체중 이동을 느낄 수 있도록 했고, 감각이 잡힌 뒤에는 무릎을 잡지 않고도 턴을 자연스럽게 완성했습니다 😊
이어서 진행한 스템턴에서는 턴 이후 발을 모으는 동작을 어려워했기 때문에, 처음부터 완전히 모으지 않고 어깨 넓이에서 시작해 점진적으로 모아가는 방식으로 지도했습니다.
그 결과 스템턴도 안정적으로 연결할 수 있게 되었습니다 ㅎㅎ
✅️ 민준이 강점
설명해 준 동작을 잘 이해하고 바로 적용하는 모습이 좋았고, 오랜만에 스키를 타는 상황에서도 차분하게 감각을 되찾아가는 모습이 인상적이었습니다.
기본기가 잘 잡혀 있어 앞으로의 성장 속도가 기대됩니다👍
✅️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스템턴을 더욱 부드럽게 연결하고
• 베이직 롱턴 진도로 넘어가
자연스럽고 안정적인 11자 스키로 발전시키는 것을 목표로 수업을 진행할 예정입니다!!
✅️ 마무리
오늘 오랜만에 스키 부츠를 신어 발이 아픈 상황에서도 끝까지 집중해서 잘 따라와 준 민준이에게 큰 칭찬 부탁드립니다!!😁
힘든 상황에서도 포기하지 않고 노력하는 모습이 정말 좋았습니다👍👍
다음 수업도 안전하고 즐겁게 이어가겠습니다!!
민준이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 2월 21일 (9:00~12:00)
민준 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기~
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 민준이 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
민준이는 이번 시즌 처음 스키를 타는 날이어서, 강습 초반에는 초급 슬로프로 이동해 지난 시즌에 배웠던 스노우 플로우 자세와 스노우 플로우 턴을 복습하는 것으로 수업을 시작했습니다!!
기본 감각을 다시 끌어올린 뒤 중급 슬로프로 이동하여 스템턴까지 단계적으로 진행했습니다. 오랜만에 스키를 타는 상황이었지만 차근차근 동작을 떠올리며 안정적으로 적응해 나가는 모습이었습니다👍
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트 & 피드백
민준이는 스노우 플로우 자세로 활강 후 정지를 할 때 몸이 뒤로 빠지는 후경이 나타나 속도 조절에 어려움이 있었습니다. 그래서 몸이 뒤로 가면 스키 컨트롤이 어려워진다는 점을 설명하고, 정강이를 부츠에 기대듯 몸을 앞으로 보내는 포지션을 직접 보여주며 지도했습니다.
이후에는 중심을 잘 유지하며 활강 후 정지를 안정적으로 만들어냈습니다!!
스노우 플로우 턴에서는 한쪽 발에 힘을 싣는 감각을 어려워해 무릎 잡기 동작을 활용해 체중 이동을 느낄 수 있도록 했고, 감각이 잡힌 뒤에는 무릎을 잡지 않고도 턴을 자연스럽게 완성했습니다 😊
이어서 진행한 스템턴에서는 턴 이후 발을 모으는 동작을 어려워했기 때문에, 처음부터 완전히 모으지 않고 어깨 넓이에서 시작해 점진적으로 모아가는 방식으로 지도했습니다.
그 결과 스템턴도 안정적으로 연결할 수 있게 되었습니다 ㅎㅎ
✅️ 민준이 강점
설명해 준 동작을 잘 이해하고 바로 적용하는 모습이 좋았고, 오랜만에 스키를 타는 상황에서도 차분하게 감각을 되찾아가는 모습이 인상적이었습니다.
기본기가 잘 잡혀 있어 앞으로의 성장 속도가 기대됩니다👍
✅️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는
• 스템턴을 더욱 부드럽게 연결하고
• 베이직 롱턴 진도로 넘어가
자연스럽고 안정적인 11자 스키로 발전시키는 것을 목표로 수업을 진행할 예정입니다!!
✅️ 마무리
오늘 오랜만에 스키 부츠를 신어 발이 아픈 상황에서도 끝까지 집중해서 잘 따라와 준 민준이에게 큰 칭찬 부탁드립니다!!😁
힘든 상황에서도 포기하지 않고 노력하는 모습이 정말 좋았습니다👍👍
다음 수업도 안전하고 즐겁게 이어가겠습니다!!
민준이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^