2026년 2월 6일 (10:00~12:00)
하성 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✅️
스템턴 중반 모으기✅️
STEP 3. 베이직 롱턴✅️
베이직 숏턴~
-----------------------------------
안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 하성이 마지막 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
하성이는 지난 강습에서 베이직 롱턴까지 진행했기 때문에, 오늘 수업은 베이직 롱턴 복습으로 시작했습니다! 기본 리듬과 포지션을 다시 한 번 정리한 후, 베이직 숏턴 진도로 넘어가 단계적으로 수업을 진행했습니다 😁
강습 후반에는 상급 슬로프로 이동해, 더 높은 경사에서도 스키를 타볼 수 있도록 하여 실제 상황에서의 적응력과 자신감을 키워주는 방향으로 수업을 마무리했습니다!!
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트
• 상체 고정을 통한 안정적인 포지션 유지
• 경사 변화에도 중심이 뒤로 빠지지 않도록 앞쪽 밸런스 유지
• 숏턴에서의 올바른 폴 플랜팅 타이밍
이 세 가지를 중심으로 수업을 진행했습니다!!
✅️ 하성이 강점 · 피드백
베이직 숏턴에 들어가기 전, 보다 완성도 높은 턴을 만들기 위해
• 폴을 들고 상체를 계곡 쪽으로 고정하는 연습
• A자 자세에서 상체를 계곡 쪽으로 유지한 상태로 턴 연습
• 스템 숏턴
을 충분히 연습한 뒤, 발을 11자로 모아 베이직 숏턴을 연결했습니다!!
숏턴을 탈 때 경사가 높아지면 몸이 뒤로 빠지며 스키 컨트롤에 어려움을 느끼는 모습이 있었고, 폴 플랜팅 타이밍이 다소 빠른 편이었습니다.
이에 따라
• 부츠에 정강이를 기대듯 붙여 중심을 앞쪽으로 유지하는 방법,
• 폴 플랜팅 타이밍을 여유 있게 가져가기
를 집중적으로 지도했고, 이후에는 훨씬 안정적인 리듬으로 숏턴을 만들어가는 모습을 보여주었습니다!!
✅️ 다음 단계 방향(개인 연습 가이드)
앞으로 혼자 스키를 탈 때에도
• 상체가 흔들리지 않는지 체크하며 숏턴 리듬 유지
• 경사가 높아질수록 중심이 앞에 있는지 스스로 점검
• 폴 플랜팅을 ‘여유롭게’ 가져가는 연습
을 의식하며 스키를 타면 실력이 더욱 빠르게 향상될 것입니다😊
✅️ 마무리
마지막 수업까지 집중력 있게 수업에 임해주었고, 설명한 동작을 빠르게 이해하고 바로 적용하는 이해력과 운동 능력이 정말 뛰어난 학생이었습니다.
앞으로 혼자 스키를 타러 와도 실력이 눈에 띄게 빠르게 늘 것이라 생각합니다 😊
그동안 수고한 하성이 칭찬 많이 해주시고, 앞으로도 즐겁고 안전한 스키 라이프 이어가길 응원하겠습니다! 🎿
하성이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 2월 6일 (10:00~12:00)
하성 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✅️
스템턴 중반 모으기✅️
STEP 3. 베이직 롱턴✅️
베이직 숏턴~
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안녕하세요~ 민지우 강사입니다!!
오늘 하성이 마지막 강습 노트 정리해드립니다!!
✅️ 오늘 수업 전체 내용
하성이는 지난 강습에서 베이직 롱턴까지 진행했기 때문에, 오늘 수업은 베이직 롱턴 복습으로 시작했습니다! 기본 리듬과 포지션을 다시 한 번 정리한 후, 베이직 숏턴 진도로 넘어가 단계적으로 수업을 진행했습니다 😁
강습 후반에는 상급 슬로프로 이동해, 더 높은 경사에서도 스키를 타볼 수 있도록 하여 실제 상황에서의 적응력과 자신감을 키워주는 방향으로 수업을 마무리했습니다!!
✅️ 오늘 연습한 핵심 포인트
• 상체 고정을 통한 안정적인 포지션 유지
• 경사 변화에도 중심이 뒤로 빠지지 않도록 앞쪽 밸런스 유지
• 숏턴에서의 올바른 폴 플랜팅 타이밍
이 세 가지를 중심으로 수업을 진행했습니다!!
✅️ 하성이 강점 · 피드백
베이직 숏턴에 들어가기 전, 보다 완성도 높은 턴을 만들기 위해
• 폴을 들고 상체를 계곡 쪽으로 고정하는 연습
• A자 자세에서 상체를 계곡 쪽으로 유지한 상태로 턴 연습
• 스템 숏턴
을 충분히 연습한 뒤, 발을 11자로 모아 베이직 숏턴을 연결했습니다!!
숏턴을 탈 때 경사가 높아지면 몸이 뒤로 빠지며 스키 컨트롤에 어려움을 느끼는 모습이 있었고, 폴 플랜팅 타이밍이 다소 빠른 편이었습니다.
이에 따라
• 부츠에 정강이를 기대듯 붙여 중심을 앞쪽으로 유지하는 방법,
• 폴 플랜팅 타이밍을 여유 있게 가져가기
를 집중적으로 지도했고, 이후에는 훨씬 안정적인 리듬으로 숏턴을 만들어가는 모습을 보여주었습니다!!
✅️ 다음 단계 방향(개인 연습 가이드)
앞으로 혼자 스키를 탈 때에도
• 상체가 흔들리지 않는지 체크하며 숏턴 리듬 유지
• 경사가 높아질수록 중심이 앞에 있는지 스스로 점검
• 폴 플랜팅을 ‘여유롭게’ 가져가는 연습
을 의식하며 스키를 타면 실력이 더욱 빠르게 향상될 것입니다😊
✅️ 마무리
마지막 수업까지 집중력 있게 수업에 임해주었고, 설명한 동작을 빠르게 이해하고 바로 적용하는 이해력과 운동 능력이 정말 뛰어난 학생이었습니다.
앞으로 혼자 스키를 타러 와도 실력이 눈에 띄게 빠르게 늘 것이라 생각합니다 😊
그동안 수고한 하성이 칭찬 많이 해주시고, 앞으로도 즐겁고 안전한 스키 라이프 이어가길 응원하겠습니다! 🎿
하성이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^