2026년 1월 21일 (10:00~12:00)
도하 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✔️
스노우 플라우턴✔️
STEP 2 스템턴 후반 모으기(~)
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요! 1월 21일 (수)
도하 어린이 강습을 맡은 김태양 강사입니다!
✅ 오늘 수업 전체 요약
오늘 수업은 도하가 이전에 배워두었던 스키 감각을 다시 깨우는 것을 목표로 진행하였습니다.
강습 초반에는 초급 슬로프에서 스노우플라우 자세를 복습하며 안정적인 활강을 통해 기본 자세를 점검했고, 이후 턴 동작까지 자연스럽게 연결해 보았습니다!
후반에는 중급 슬로프로 이동하여 도하의 현재 실력을 확인한 뒤, 다음 단계인 스템턴까지 도전해보는 수업으로 마무리했습니다 :)
🌟 도하의 강점 (칭찬 포인트)
초급 슬로프에서 스노우플라우 자세로 매우 안정적인 활강을 보여주었습니다.
턴 동작에서도 균형이 잘 잡혀 있었고, 전반적으로 스키 위에서의 안정감이 좋은 편입니다.
중급 슬로프로 이동한 뒤에도 겁먹지 않고 자연스럽게 활강과 턴을 이어가는 모습이 인상적이었습니다.
강사의 설명을 잘 듣고, 피드백을 바로 자세에 반영하려는 태도가 매우 좋았습니다 👍
🔍 확인된 습관 / 보완이 필요한 부분
강습 초반엔 안정적인 활강도중 멈추려고 할때 몸을 뒤로 보내는 모습도 확인이 되었습니다!
턴을 진행할 때 스노우플라우(A자)를 유지해야 하는 상황에서, 스키가 간혹 11자 형태로 빨리 전환되는 모습이 보였습니다.
11자 전환 자체는 잘 이해하고 있지만, 아직은 자세가 충분히 안정되지 않아 상체와 하체가 함께 흔들리는 장면이 있었습니다.
⭐️ 오늘 연습한 포인트
스노우플라우 턴을 하며 스키를 천천히, 꾸준히 눌러주는 연습을 충분히 진행했습니다.
급하게 11자로 전환하기보다는, A자 상태에서 무게중심을 옮기며 스키가 자연스럽게 돌아가도록 연습했습니다.
이를 통해 스키 위에서의 중심 이동과 하체 안정감을 다시 단계적으로 충분 연습하며 차분하게 다질 수 있었습니다.
➡️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는 스템턴을 보다 안정적으로 탈 수 있도록 여러가지 동작을 통해 중심이동과 자세교정을 병행하며 수업을 진행 할 예정입니다 :)
도하 어린이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 21일 (10:00~12:00)
도하 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✔️
스노우 플라우턴✔️
STEP 2 스템턴 후반 모으기(~)
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요! 1월 21일 (수)
도하 어린이 강습을 맡은 김태양 강사입니다!
✅ 오늘 수업 전체 요약
오늘 수업은 도하가 이전에 배워두었던 스키 감각을 다시 깨우는 것을 목표로 진행하였습니다.
강습 초반에는 초급 슬로프에서 스노우플라우 자세를 복습하며 안정적인 활강을 통해 기본 자세를 점검했고, 이후 턴 동작까지 자연스럽게 연결해 보았습니다!
후반에는 중급 슬로프로 이동하여 도하의 현재 실력을 확인한 뒤, 다음 단계인 스템턴까지 도전해보는 수업으로 마무리했습니다 :)
🌟 도하의 강점 (칭찬 포인트)
초급 슬로프에서 스노우플라우 자세로 매우 안정적인 활강을 보여주었습니다.
턴 동작에서도 균형이 잘 잡혀 있었고, 전반적으로 스키 위에서의 안정감이 좋은 편입니다.
중급 슬로프로 이동한 뒤에도 겁먹지 않고 자연스럽게 활강과 턴을 이어가는 모습이 인상적이었습니다.
강사의 설명을 잘 듣고, 피드백을 바로 자세에 반영하려는 태도가 매우 좋았습니다 👍
🔍 확인된 습관 / 보완이 필요한 부분
강습 초반엔 안정적인 활강도중 멈추려고 할때 몸을 뒤로 보내는 모습도 확인이 되었습니다!
턴을 진행할 때 스노우플라우(A자)를 유지해야 하는 상황에서, 스키가 간혹 11자 형태로 빨리 전환되는 모습이 보였습니다.
11자 전환 자체는 잘 이해하고 있지만, 아직은 자세가 충분히 안정되지 않아 상체와 하체가 함께 흔들리는 장면이 있었습니다.
⭐️ 오늘 연습한 포인트
스노우플라우 턴을 하며 스키를 천천히, 꾸준히 눌러주는 연습을 충분히 진행했습니다.
급하게 11자로 전환하기보다는, A자 상태에서 무게중심을 옮기며 스키가 자연스럽게 돌아가도록 연습했습니다.
이를 통해 스키 위에서의 중심 이동과 하체 안정감을 다시 단계적으로 충분 연습하며 차분하게 다질 수 있었습니다.
➡️ 다음 수업 방향
다음 수업에서는 스템턴을 보다 안정적으로 탈 수 있도록 여러가지 동작을 통해 중심이동과 자세교정을 병행하며 수업을 진행 할 예정입니다 :)
도하 어린이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^