2025년 12월 24일 (2~5시)
OO 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요, 렛츠스키센터입니다 😊
오늘은 시온이 2번째 수업을 진행했습니다. 어제 배운 내용을 바탕으로 기본기를 반복하며 “안정적인 자세로 턴을 이어가는 것”에 집중했고, 시온이가 확실히 몸으로 익숙해지기 시작한 변화가 많이 보였습니다.
1) 오늘 수업에서 좋아진 점 (큰 성장 포인트)
정강이 붙이고 타는 자세가 익숙해지기 시작했습니다
시온이가 스키를 탈 때 정강이를 부츠 앞쪽에 붙이고 중심을 앞쪽에 두는 느낌을 점점 더 자연스럽게 가져가고 있습니다.
이 자세가 잡히면서 어제보다 중심이 뒤로 빠지는 모습이 확실히 줄었고, 전반적인 균형도 훨씬 안정적으로 바뀌었어요.
안쪽발을 ‘아웃에지’로 넘기는 동작도 점점 익숙해졌습니다
처음에는 생소해서 넘어지는 경우도 있었지만, 오늘은 반복하면서
“안쪽발을 바르게 넘겨서 다리가 넓어지지 않게” 하는 감각을 이해하고 적용하는 모습이 분명히 보였습니다.
이 부분이 잡히면 턴이 훨씬 예뻐지고 안정적으로 이어질 수 있는데, 오늘 그 기반이 많이 만들어졌습니다.
11자 턴이 눈에 띄게 안정적이었습니다
오늘은 어제 배웠던 내용인
그 결과, 어제보다 확실히 스키가 11자에 가깝게 모이면서 턴이 부드럽게 이어지는 장면이 많이 나왔습니다.
특히 낮은 경사에서는 시온이가 “밀어서 돌기”보다 “올라탄 채로 회전되는 느낌”을 잘 만들고 있었고, 자세도 훨씬 편안해졌습니다.
2) 아직 남아있는 부분 (다음 수업에서 잡아갈 포인트)
다만 경사가 높아지고 속도가 빨라지면, 아직은 예전 습관이 다시 나오는 경우가 있습니다.
이는 “기술이 부족해서”라기보다, 속도감이 커지면 본능적으로 몸이 뒤로 빠지며 안전하게 버티려는 반응이 나오기 쉬워서 그렇습니다.
좋은 점은, 시온이는 낮은 경사에서는 이미 안정적인 자세가 나오고 있기 때문에, 다음 단계는 높은 경사에서도 똑같은 자세를 유지하는 연습만 차근차근 쌓아가면 됩니다.
3) 오늘 ‘숏턴’도 살짝 맛보기로 진행했어요
오늘은 시온이가 컨트롤이 좋아진 만큼 숏턴도 가볍게 체험해봤습니다.
처음이라 동작이 아직 엉성하긴 했지만, 생각보다 곧 잘 따라왔고 “리듬감 있게 짧게 돌아보는 느낌”을 빠르게 이해하는 모습이었습니다.
(다만 숏턴은 기본기가 더 단단해지면 훨씬 예쁘게 나오기 때문에, 당분간은 기본기와 연결해서 자연스럽게 확장할 예정입니다.)
4) 다음 수업 계획
다음 수업은 오늘의 좋은 흐름을 이어서, 높은 경사에서도 자세가 무너지지 않게 만드는 것을 목표로 하겠습니다.
낮은 경사에서 만든 “안정된 11자 턴”을 높은 경사로 단계적으로 확장
속도가 붙어도 정강이 붙이고 앞쪽 중심 유지
다리가 벌어지지 않게 안쪽발 넘기기(아웃에지 전환) 반복
필요 시 “게임처럼” 자연스럽게 연습하면서 재미도 유지
5) 총평
오늘 시온이는 어제 배운 내용을 단순히 ‘기억’하는 수준이 아니라, 몸으로 익숙해지는 단계로 넘어가는 모습이 뚜렷했습니다.
특히 낮은 경사에서의 턴은 정말 안정적이었고, 앞으로 경사만 적응하면 훨씬 더 멋지게 올라갈 수 있는 상태입니다.
오늘도 수업 정말 열심히 잘 해준 시온이 많이 칭찬 부탁드립니다 😊
2025년 12월 24일 (2~5시)
OO 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요, 렛츠스키센터입니다 😊
오늘은 시온이 2번째 수업을 진행했습니다. 어제 배운 내용을 바탕으로 기본기를 반복하며 “안정적인 자세로 턴을 이어가는 것”에 집중했고, 시온이가 확실히 몸으로 익숙해지기 시작한 변화가 많이 보였습니다.
1) 오늘 수업에서 좋아진 점 (큰 성장 포인트)
정강이 붙이고 타는 자세가 익숙해지기 시작했습니다
시온이가 스키를 탈 때 정강이를 부츠 앞쪽에 붙이고 중심을 앞쪽에 두는 느낌을 점점 더 자연스럽게 가져가고 있습니다.
이 자세가 잡히면서 어제보다 중심이 뒤로 빠지는 모습이 확실히 줄었고, 전반적인 균형도 훨씬 안정적으로 바뀌었어요.
안쪽발을 ‘아웃에지’로 넘기는 동작도 점점 익숙해졌습니다
처음에는 생소해서 넘어지는 경우도 있었지만, 오늘은 반복하면서
“안쪽발을 바르게 넘겨서 다리가 넓어지지 않게” 하는 감각을 이해하고 적용하는 모습이 분명히 보였습니다.
이 부분이 잡히면 턴이 훨씬 예뻐지고 안정적으로 이어질 수 있는데, 오늘 그 기반이 많이 만들어졌습니다.
11자 턴이 눈에 띄게 안정적이었습니다
오늘은 어제 배웠던 내용인
스키를 억지로 밀지 않기
안쪽발을 아웃에지로 넘기기
정강이를 부츠에 대고 타기
이 세 가지를 반복 연습했습니다.
그 결과, 어제보다 확실히 스키가 11자에 가깝게 모이면서 턴이 부드럽게 이어지는 장면이 많이 나왔습니다.
특히 낮은 경사에서는 시온이가 “밀어서 돌기”보다 “올라탄 채로 회전되는 느낌”을 잘 만들고 있었고, 자세도 훨씬 편안해졌습니다.
2) 아직 남아있는 부분 (다음 수업에서 잡아갈 포인트)
다만 경사가 높아지고 속도가 빨라지면, 아직은 예전 습관이 다시 나오는 경우가 있습니다.
경사가 높아질수록 스키를 옆으로 밀어버리거나
다리가 벌어지면서 턴이 흔들리고
순간적으로 중심이 뒤로 빠지는 모습이 다시 나타났습니다.
이는 “기술이 부족해서”라기보다, 속도감이 커지면 본능적으로 몸이 뒤로 빠지며 안전하게 버티려는 반응이 나오기 쉬워서 그렇습니다.
좋은 점은, 시온이는 낮은 경사에서는 이미 안정적인 자세가 나오고 있기 때문에, 다음 단계는 높은 경사에서도 똑같은 자세를 유지하는 연습만 차근차근 쌓아가면 됩니다.
3) 오늘 ‘숏턴’도 살짝 맛보기로 진행했어요
오늘은 시온이가 컨트롤이 좋아진 만큼 숏턴도 가볍게 체험해봤습니다.
처음이라 동작이 아직 엉성하긴 했지만, 생각보다 곧 잘 따라왔고 “리듬감 있게 짧게 돌아보는 느낌”을 빠르게 이해하는 모습이었습니다.
(다만 숏턴은 기본기가 더 단단해지면 훨씬 예쁘게 나오기 때문에, 당분간은 기본기와 연결해서 자연스럽게 확장할 예정입니다.)
4) 다음 수업 계획
다음 수업은 오늘의 좋은 흐름을 이어서, 높은 경사에서도 자세가 무너지지 않게 만드는 것을 목표로 하겠습니다.
낮은 경사에서 만든 “안정된 11자 턴”을 높은 경사로 단계적으로 확장
속도가 붙어도 정강이 붙이고 앞쪽 중심 유지
다리가 벌어지지 않게 안쪽발 넘기기(아웃에지 전환) 반복
필요 시 “게임처럼” 자연스럽게 연습하면서 재미도 유지
5) 총평
오늘 시온이는 어제 배운 내용을 단순히 ‘기억’하는 수준이 아니라, 몸으로 익숙해지는 단계로 넘어가는 모습이 뚜렷했습니다.
특히 낮은 경사에서의 턴은 정말 안정적이었고, 앞으로 경사만 적응하면 훨씬 더 멋지게 올라갈 수 있는 상태입니다.
오늘도 수업 정말 열심히 잘 해준 시온이 많이 칭찬 부탁드립니다 😊