2025년 12월 23일 (오후2시~오후5시)
시온 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요, 조성우 팀장입니다 😊
오늘은 1년 만에 시온이와 다시 만나 수업을 진행했습니다. 작년에는 스키를 탈 때 스키를 옆으로 밀어타는 습관과 중심이 뒤로 빠지는 모습이 자주 보여, 오늘은 그 부분을 교정하기 위해 아래 3가지 핵심 포인트에 집중해서 연습했습니다.
1) 정강이를 부츠 앞쪽에 붙이고, 앞꿈치로 타는 연습
정강이를 부츠 앞쪽에 가볍게 붙이고 앞꿈치 쪽에 중심을 두는 방법을 반복했습니다.
이 연습을 하면서 시온이가 뒤로 빠지는 모습이 확실히 줄어들었고 자세도 더 안정적으로 바뀌었습니다.
다만 턴을 할 때 스키 앞쪽이 살짝 들리는 모습이 아직 남아있는데요,
2) 스키를 억지로 밀어서 돌지 않기
스키에서 가장 중요한 부분 중 하나라서, 오늘은 “옆으로 밀어서 돌기” 대신
정강이/앞꿈치로 스키에 가볍게 기대고, 가만히 올라탄 상태에서 턴이 되도록 연습을 많이 했습니다.
그 결과, 시온이의 턴이 훨씬 부드러워졌고, 다리 모양도 11자로 더 잘 모이는 모습이 많이 보였습니다.
다만 이 부분도 역시 경사가 높아져 속도감이 커지면, 순간적으로 예전처럼 옆으로 밀어버리는 턴이 나오는 경우가 있었습니다.
3) 안쪽/바깥쪽 엣지(발의 방향) 사용 이해하기
시온이는 무게가 덜 실리는 발에서 발의 방향을 잘못 쓰면서 다리가 넓어지는 경우가 있었습니다.
그래서 오늘은 “어느 발에 어떤 방향을 써야 하는지”를 쉽게 설명해주었고, 시온이는 설명을 매우 잘 이해했습니다.
다만 이 동작은 평소에 많이 해보지 않은 움직임이라, 처음 적응하는 과정에서
무게가 실리면 안 되는 방향으로 실리면서 넘어지는 경우가 몇 번 있었습니다. (처음 배우는 과정에서 자연스러운 부분입니다.)
종합 평가
시온이는 전반적으로 낮은 경사에서는 아주 안정적으로 잘 타고,
높은 경사에서는 속도감 때문에 아직 적응이 덜 되어 조금 어려워하는 모습이 있었습니다.
하지만 기본 스키 포지션이 굉장히 좋고, 무엇보다 제가 설명한 내용을 질문하면 정확하게 이해하고 말로도 잘 표현할 정도로 이해력이 뛰어났습니다.
다음 수업 방향
다음 수업에서는 오늘 했던 3가지 포인트를 계속 반복하면서,
특히 높은 경사에서 속도가 빨라졌을 때도 같은 자세와 턴이 유지되도록 천천히 단계적으로 적응을 도와드리겠습니다.
오늘도 수업 참여 너무 잘해준 시온이 칭찬 부탁드립니다 😊
아이들 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2025년 12월 23일 (오후2시~오후5시)
시온 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기
스노우 플라우턴
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요, 조성우 팀장입니다 😊
오늘은 1년 만에 시온이와 다시 만나 수업을 진행했습니다. 작년에는 스키를 탈 때 스키를 옆으로 밀어타는 습관과 중심이 뒤로 빠지는 모습이 자주 보여, 오늘은 그 부분을 교정하기 위해 아래 3가지 핵심 포인트에 집중해서 연습했습니다.
1) 정강이를 부츠 앞쪽에 붙이고, 앞꿈치로 타는 연습
정강이를 부츠 앞쪽에 가볍게 붙이고 앞꿈치 쪽에 중심을 두는 방법을 반복했습니다.
이 연습을 하면서 시온이가 뒤로 빠지는 모습이 확실히 줄어들었고 자세도 더 안정적으로 바뀌었습니다.
다만 턴을 할 때 스키 앞쪽이 살짝 들리는 모습이 아직 남아있는데요,
낮은 경사에서는 괜찮지만
턴을 급하게 하거나 경사가 높아지고 속도가 빨라지면
이 현상이 가끔 나타났습니다.
2) 스키를 억지로 밀어서 돌지 않기
스키에서 가장 중요한 부분 중 하나라서, 오늘은 “옆으로 밀어서 돌기” 대신
정강이/앞꿈치로 스키에 가볍게 기대고, 가만히 올라탄 상태에서 턴이 되도록 연습을 많이 했습니다.
그 결과, 시온이의 턴이 훨씬 부드러워졌고, 다리 모양도 11자로 더 잘 모이는 모습이 많이 보였습니다.
다만 이 부분도 역시 경사가 높아져 속도감이 커지면, 순간적으로 예전처럼 옆으로 밀어버리는 턴이 나오는 경우가 있었습니다.
3) 안쪽/바깥쪽 엣지(발의 방향) 사용 이해하기
시온이는 무게가 덜 실리는 발에서 발의 방향을 잘못 쓰면서 다리가 넓어지는 경우가 있었습니다.
그래서 오늘은 “어느 발에 어떤 방향을 써야 하는지”를 쉽게 설명해주었고, 시온이는 설명을 매우 잘 이해했습니다.
다만 이 동작은 평소에 많이 해보지 않은 움직임이라, 처음 적응하는 과정에서
무게가 실리면 안 되는 방향으로 실리면서 넘어지는 경우가 몇 번 있었습니다. (처음 배우는 과정에서 자연스러운 부분입니다.)
종합 평가
시온이는 전반적으로 낮은 경사에서는 아주 안정적으로 잘 타고,
높은 경사에서는 속도감 때문에 아직 적응이 덜 되어 조금 어려워하는 모습이 있었습니다.
하지만 기본 스키 포지션이 굉장히 좋고, 무엇보다 제가 설명한 내용을 질문하면 정확하게 이해하고 말로도 잘 표현할 정도로 이해력이 뛰어났습니다.
다음 수업 방향
다음 수업에서는 오늘 했던 3가지 포인트를 계속 반복하면서,
특히 높은 경사에서 속도가 빨라졌을 때도 같은 자세와 턴이 유지되도록 천천히 단계적으로 적응을 도와드리겠습니다.
오늘도 수업 참여 너무 잘해준 시온이 칭찬 부탁드립니다 😊
아이들 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^