2025년 12월 21일 (13:00~17:00)
서연이, 도윤이, 선우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
겨울이지만 따뜻한 날씨가 지속적으로 이어지고 있어서 눈 상태는 정말 최악인데요!!
흔히 설탕눈이라고 부르며 속도가 빨라지며 덤프로 인해 울퉁불퉁해서 더 많은 집중과 힘을 필요로 합니다!!
더불어 스키를 타는 포지션과 동작에서의 디테일함이 좋을수록 더 안정적이기 때문에 이 부분을 집중적으로 강습하였습니다!!
먼저 가장 중요한 속도조절과 정지인 스노우플라우 자세, A자가 스키의 탑 부분이 넓어지는 경우가 많아서 탑은 좁은 스탠스를 유지할 수 있도록 하였습니다!!
포지션이 살짝 뒤로 빠진 부분들은 몸을 살짝 굽어 덮어주는 것을 지속적으로 코칭해주었고, 서서히 잡아갔지만 턴을 하면서 외력에 의해 턴 후반부에는 계속 신경쓰지않으면 뒤로 빠지기 쉬워 마치 로보트처럼 유지하듯 타게 유도하였습니다!!
곧잘 따라해준 아이들이였기에, 상급코스도 함께있는 뉴오렌지를 가고싶다고 하여 경험시켜주었습니다!!
처음 겪어보는 경사에 마음처럼 되지않아했고 이런 경사, 더 높은 경사를 갔을때를 위해 해야하는 것들을 각인시켜 주었습니다!!
다운, 업, 기다리고, 다운, 업, 기다리고를 배우며, 각 구간마다에서의 해야하는 행동들 집중적으로 강습하였습니다!!
또, 턴을 할때 뒷꿈치에 힘이 주로 들어가게되어 질질 끌리게 되는 턴이 많아서 다운할때 힘을 발바닥의 앞, 중간을 쓴다고 생각하고 스키의 진행방향인 앞으로 힘을 쓰도록 코칭해주었습니다!!
타다보니 아이들도 점점 익숙해져갔고, 스템턴도 어느정도 잘 타주어서 아이들에게 할수있는 한 작은 A자를 만들어보며 타보도록 하였습니다!!
마지막 슬로프에서는 세연이와 선우는 탑의 스탠스를 좁게 유지할 것과 도윤이에게는 폴에 의지하지않게, 턴을 부드럽게 타도록 티칭하였습니다!!
아이들이 말도 잘듣고, 스키를 잘 타려는 의지도 보여주어서 저도 보다 더 열정적으로 강습할 수 있었던 것 같습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
다음 수업에서는 바깥발에 무게중심을 실어주는 느낌을 알려주며, 스키가 점점 쉬워지고 재미를 느낄 수 있게끔 강습 진행하도록 하겠습니다😄
2025년 12월 21일 (13:00~17:00)
서연이, 도윤이, 선우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
겨울이지만 따뜻한 날씨가 지속적으로 이어지고 있어서 눈 상태는 정말 최악인데요!!
흔히 설탕눈이라고 부르며 속도가 빨라지며 덤프로 인해 울퉁불퉁해서 더 많은 집중과 힘을 필요로 합니다!!
더불어 스키를 타는 포지션과 동작에서의 디테일함이 좋을수록 더 안정적이기 때문에 이 부분을 집중적으로 강습하였습니다!!
먼저 가장 중요한 속도조절과 정지인 스노우플라우 자세, A자가 스키의 탑 부분이 넓어지는 경우가 많아서 탑은 좁은 스탠스를 유지할 수 있도록 하였습니다!!
포지션이 살짝 뒤로 빠진 부분들은 몸을 살짝 굽어 덮어주는 것을 지속적으로 코칭해주었고, 서서히 잡아갔지만 턴을 하면서 외력에 의해 턴 후반부에는 계속 신경쓰지않으면 뒤로 빠지기 쉬워 마치 로보트처럼 유지하듯 타게 유도하였습니다!!
곧잘 따라해준 아이들이였기에, 상급코스도 함께있는 뉴오렌지를 가고싶다고 하여 경험시켜주었습니다!!
처음 겪어보는 경사에 마음처럼 되지않아했고 이런 경사, 더 높은 경사를 갔을때를 위해 해야하는 것들을 각인시켜 주었습니다!!
다운, 업, 기다리고, 다운, 업, 기다리고를 배우며, 각 구간마다에서의 해야하는 행동들 집중적으로 강습하였습니다!!
또, 턴을 할때 뒷꿈치에 힘이 주로 들어가게되어 질질 끌리게 되는 턴이 많아서 다운할때 힘을 발바닥의 앞, 중간을 쓴다고 생각하고 스키의 진행방향인 앞으로 힘을 쓰도록 코칭해주었습니다!!
타다보니 아이들도 점점 익숙해져갔고, 스템턴도 어느정도 잘 타주어서 아이들에게 할수있는 한 작은 A자를 만들어보며 타보도록 하였습니다!!
마지막 슬로프에서는 세연이와 선우는 탑의 스탠스를 좁게 유지할 것과 도윤이에게는 폴에 의지하지않게, 턴을 부드럽게 타도록 티칭하였습니다!!
아이들이 말도 잘듣고, 스키를 잘 타려는 의지도 보여주어서 저도 보다 더 열정적으로 강습할 수 있었던 것 같습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
다음 수업에서는 바깥발에 무게중심을 실어주는 느낌을 알려주며, 스키가 점점 쉬워지고 재미를 느낄 수 있게끔 강습 진행하도록 하겠습니다😄