2025년 12월 30일 (09:00-12:00)
이안 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요 :) 12월 30일 이안이 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
이번 강습에서는 급하게 이어지던 턴 동작을 더 여유있게 만들기 위해 타이밍을 익히는 것부터 시작했습니다! 혼자서도 일정한 호를 그리며 내려올 수 있도록 스노우플라우턴의 흐름을 자연스럽게 연결하는 연습을 진행했고, 이후 중급 슬로프에 올라가 경사와 속도에 적응하는 시간을 가졌습니다^^ 그 과정에서 스템턴 후반 모으기 동작을 자연스럽게 진행해보고, 한발들기 연습을 통해 중심이동 감각을 더욱 확실하게 익히는 시간을 가졌습니다!
이안이는 턴을 급하게 진행할 때 무릎이 안쪽으로 들어오면서 에지가 과하게 서는 모습이 있었는데 이번 강습에서 이 모습이 거의 사라졌습니다^^ 스탠스 변화도 자연스럽게 이루어지고 있어 턴의 흐름이 이전보다 부드럽게 연결되고 있습니다:) 한발들기 동작은 아직 어색하고 힘이 많이 들어가는 동작이다 보니 어려움을 느끼긴 했지만, 중심이동 자체는 잘 이루어지고 있어 턴이 안정적으로 만들어지고 있습니다ㅎㅎ 하지만 고개를 들고 타는 연습이 더욱 필요하고, 장시간 연속으로 연습하기 보다는 중간중간 짧은 휴식을 주는 것이 더욱 효과적일 것 같습니다~
다음 수업에서는 한발들기 동작을 좀 더 수월하게 만들기 위해 연습하고, 고개를 들고 시선을 멀리 두는 연습을 통해 전체적인 안정성을 더욱 높일 것입니다! 또한 중급 슬로프에서의 리듬 유지와 스템턴 후반 모으기 완성도를 높여보는 시간을 가질 것입니다^^
이안이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2025년 12월 30일 (09:00-12:00)
이안 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요 :) 12월 30일 이안이 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
이번 강습에서는 급하게 이어지던 턴 동작을 더 여유있게 만들기 위해 타이밍을 익히는 것부터 시작했습니다! 혼자서도 일정한 호를 그리며 내려올 수 있도록 스노우플라우턴의 흐름을 자연스럽게 연결하는 연습을 진행했고, 이후 중급 슬로프에 올라가 경사와 속도에 적응하는 시간을 가졌습니다^^ 그 과정에서 스템턴 후반 모으기 동작을 자연스럽게 진행해보고, 한발들기 연습을 통해 중심이동 감각을 더욱 확실하게 익히는 시간을 가졌습니다!
이안이는 턴을 급하게 진행할 때 무릎이 안쪽으로 들어오면서 에지가 과하게 서는 모습이 있었는데 이번 강습에서 이 모습이 거의 사라졌습니다^^ 스탠스 변화도 자연스럽게 이루어지고 있어 턴의 흐름이 이전보다 부드럽게 연결되고 있습니다:) 한발들기 동작은 아직 어색하고 힘이 많이 들어가는 동작이다 보니 어려움을 느끼긴 했지만, 중심이동 자체는 잘 이루어지고 있어 턴이 안정적으로 만들어지고 있습니다ㅎㅎ 하지만 고개를 들고 타는 연습이 더욱 필요하고, 장시간 연속으로 연습하기 보다는 중간중간 짧은 휴식을 주는 것이 더욱 효과적일 것 같습니다~
다음 수업에서는 한발들기 동작을 좀 더 수월하게 만들기 위해 연습하고, 고개를 들고 시선을 멀리 두는 연습을 통해 전체적인 안정성을 더욱 높일 것입니다! 또한 중급 슬로프에서의 리듬 유지와 스템턴 후반 모으기 완성도를 높여보는 시간을 가질 것입니다^^
이안이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^