2025년 12월 29일 (10:00~13:00)
에밀리 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 12월 29일 에밀리 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
이번 강습에서는 이전에 익혔던 스키 동작과 감각을 다시 떠올리는 것을 목표로 시작하였습니다! 강습 초반에는 오랜만에 스키를 타서 다소 불안정한 모습이 보여, 제가 바로 앞에서 밀착 케어를 하며 안전하게 활주를 도와주었습니다! 초반의 긴장감과는 달리 적응력이 매우 좋아, 곧 스노우 플로우 자세로 안정적인 활강이 가능해졌으며, 속도 제어와 정지 동작도 잘 수행하는 모습을 보여주었습니다!
이후에는 저와의 거리를 점점 넓혀가며 속도를 조금씩 올려 활주 후 정지 동작을 진행하였고, 전반적으로 안정적인 모습을 보여주었습니다! 스노우 플로우 자세가 잘 이루어져 스노우 플로우 턴도 시도해 보았습니다! 처음 접하는 동작임에도 불구하고 한쪽 다리에 힘을 실어 턴을 만드는 동작을 비교적 쉽게 이해하며 따라왔고, S자 형태의 턴도 자연스럽게 연결하였습니다! 다만 턴을 할 때 스키의 탑 부분이 벌어지면서 속도 제어에 어려움을 느끼는 모습이 보여, A자 모양으로 턴을 만드는 방법을 설명하였습니다! 이후 설명한 내용을 잘 실천하여 안정적이고 부드러운 턴을 만들어낼 수 있었습니다.
기본적인 속도 조절과 동작을 받아드리는 속도, 동작에 대한 이해도가 높아 실력이 금방 늘 것으로 보입니다 ㅎㅎ
강습 중반 이후에는 경사를 조금 높여 스키를 타 보았습니다! 하지만 경사가 높아지자 상체가 뒤로 빠지며 다시 스키의 탑 부분이 벌어지는 모습이 나타나 어려움을 겪는 모습도 있었습니다.
그래서 다음 강습에서는 경사가 높아진 상황에서도 상체를 앞쪽으로 유지하여 중심이 뒤로 빠지지 않도록 지도하며, 안정적인 스노우 플로우 자세와 스노우 플로우 턴을 완성해 나갈 예정입니다! 이후 자세가 충분히 안정되면 스템턴 후반 모으기 동작도 단계적으로 진행할 계획입니다^^
에밀리 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2025년 12월 29일 (10:00~13:00)
에밀리 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요~ 12월 29일 에밀리 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
이번 강습에서는 이전에 익혔던 스키 동작과 감각을 다시 떠올리는 것을 목표로 시작하였습니다! 강습 초반에는 오랜만에 스키를 타서 다소 불안정한 모습이 보여, 제가 바로 앞에서 밀착 케어를 하며 안전하게 활주를 도와주었습니다! 초반의 긴장감과는 달리 적응력이 매우 좋아, 곧 스노우 플로우 자세로 안정적인 활강이 가능해졌으며, 속도 제어와 정지 동작도 잘 수행하는 모습을 보여주었습니다!
이후에는 저와의 거리를 점점 넓혀가며 속도를 조금씩 올려 활주 후 정지 동작을 진행하였고, 전반적으로 안정적인 모습을 보여주었습니다! 스노우 플로우 자세가 잘 이루어져 스노우 플로우 턴도 시도해 보았습니다! 처음 접하는 동작임에도 불구하고 한쪽 다리에 힘을 실어 턴을 만드는 동작을 비교적 쉽게 이해하며 따라왔고, S자 형태의 턴도 자연스럽게 연결하였습니다! 다만 턴을 할 때 스키의 탑 부분이 벌어지면서 속도 제어에 어려움을 느끼는 모습이 보여, A자 모양으로 턴을 만드는 방법을 설명하였습니다! 이후 설명한 내용을 잘 실천하여 안정적이고 부드러운 턴을 만들어낼 수 있었습니다.
기본적인 속도 조절과 동작을 받아드리는 속도, 동작에 대한 이해도가 높아 실력이 금방 늘 것으로 보입니다 ㅎㅎ
강습 중반 이후에는 경사를 조금 높여 스키를 타 보았습니다! 하지만 경사가 높아지자 상체가 뒤로 빠지며 다시 스키의 탑 부분이 벌어지는 모습이 나타나 어려움을 겪는 모습도 있었습니다.
그래서 다음 강습에서는 경사가 높아진 상황에서도 상체를 앞쪽으로 유지하여 중심이 뒤로 빠지지 않도록 지도하며, 안정적인 스노우 플로우 자세와 스노우 플로우 턴을 완성해 나갈 예정입니다! 이후 자세가 충분히 안정되면 스템턴 후반 모으기 동작도 단계적으로 진행할 계획입니다^^
에밀리 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^