2026년 1월 1일 (13시~17시 수업)
나나,시현 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅
스노우 플라우턴 ✅
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅
스템턴 중반 모으기 ✅
STEP 3. 베이직 롱턴✅
베이직 숏턴
-----------------------------------
오늘은 나나랑시현이와 함께
지난 시간에 배운 스템 턴 동작 복습과
다음 단계인 베이직 롱 턴 강습을 진행하였습니다!
먼저 스템 턴 동작을 다시 한 번 복습하며
각 동작의 흐름과 중심 이동을 해봤습니다!
두 학생 모두 이전 강습 내용을 잘 기억하고 있었으며
스템 턴 동작을 비교적 안정적으로 수행하였습니다!
특히 속도를 무리하지 않고 스스로 조절하며
안전하게 턴을 이어가는 모습이 보였고
동작의 완성도가 좋아 자연스럽게
베이직 롱 턴 단계까지 이어서 강습을 진행할 수 있었습니다!
나나는
베이직 롱 턴을 연습하는 과정에서
턴 도중 허리의 힘을 사용하여 회전을 시도하는 모습이 보였습니다!
이에 릴리즈 동작을 활용하여
스키의 탑 부분이 천천히 계곡 방향으로 떨어지도록 유도하며
상체의 힘을 줄이고 중심 이동으로 턴이 이루어질 수 있도록 지도하였습니다.
처음에는 다소 어색해하는 모습도 있었으나,
설명을 집중해서 듣고 반복 연습을 통해
점차 안정적인 턴 동작을 만들어 가는 모습을 보였습니다.
시현이는
스템 턴 동작에 대한 이해도가 높아
비교적 빠르게 베이직 롱 턴 강습으로 넘어갈 수 있었습니다!
베이직 롱 턴 연습 중 상체를 사용하여
턴을 만들려는 동작이 보여
상체를 고정한 상태에서 하체 중심 이동을 통해
자연스럽게 턴이 연결될 수 있도록 중점적으로 지도하였습니다!
지도를 받은 이후에는 동작을 바로 수정하려는 태도가 매우 좋았으며
턴의 리듬과 안정감이 점차 좋아지는 모습을 보였습니다!
나나와 시현이 모두
강습 후반으로 갈수록 속도를 과하게 내지 않고
본인의 컨트롤 범위 안에서 안정적으로 연습하며
안전을 우선으로 하는 모습이 매우 긍정적이었습니다!
다음 강습에서는
베이직 롱 턴 동작을 다시 한 번 복습하여
턴의 안정성과 리듬감을 높인 뒤
아이들의 이해도와 진행 상황에 맞추어
다음 단계 동작으로 천천히 이어갈 예정입니다!!
아이들 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 1일 (13시~17시 수업)
나나,시현 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅
스노우 플라우턴 ✅
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅
스템턴 중반 모으기 ✅
STEP 3. 베이직 롱턴✅
베이직 숏턴
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오늘은 나나랑시현이와 함께
지난 시간에 배운 스템 턴 동작 복습과
다음 단계인 베이직 롱 턴 강습을 진행하였습니다!
먼저 스템 턴 동작을 다시 한 번 복습하며
각 동작의 흐름과 중심 이동을 해봤습니다!
두 학생 모두 이전 강습 내용을 잘 기억하고 있었으며
스템 턴 동작을 비교적 안정적으로 수행하였습니다!
특히 속도를 무리하지 않고 스스로 조절하며
안전하게 턴을 이어가는 모습이 보였고
동작의 완성도가 좋아 자연스럽게
베이직 롱 턴 단계까지 이어서 강습을 진행할 수 있었습니다!
나나는
베이직 롱 턴을 연습하는 과정에서
턴 도중 허리의 힘을 사용하여 회전을 시도하는 모습이 보였습니다!
이에 릴리즈 동작을 활용하여
스키의 탑 부분이 천천히 계곡 방향으로 떨어지도록 유도하며
상체의 힘을 줄이고 중심 이동으로 턴이 이루어질 수 있도록 지도하였습니다.
처음에는 다소 어색해하는 모습도 있었으나,
설명을 집중해서 듣고 반복 연습을 통해
점차 안정적인 턴 동작을 만들어 가는 모습을 보였습니다.
시현이는
스템 턴 동작에 대한 이해도가 높아
비교적 빠르게 베이직 롱 턴 강습으로 넘어갈 수 있었습니다!
베이직 롱 턴 연습 중 상체를 사용하여
턴을 만들려는 동작이 보여
상체를 고정한 상태에서 하체 중심 이동을 통해
자연스럽게 턴이 연결될 수 있도록 중점적으로 지도하였습니다!
지도를 받은 이후에는 동작을 바로 수정하려는 태도가 매우 좋았으며
턴의 리듬과 안정감이 점차 좋아지는 모습을 보였습니다!
나나와 시현이 모두
강습 후반으로 갈수록 속도를 과하게 내지 않고
본인의 컨트롤 범위 안에서 안정적으로 연습하며
안전을 우선으로 하는 모습이 매우 긍정적이었습니다!
다음 강습에서는
베이직 롱 턴 동작을 다시 한 번 복습하여
턴의 안정성과 리듬감을 높인 뒤
아이들의 이해도와 진행 상황에 맞추어
다음 단계 동작으로 천천히 이어갈 예정입니다!!
아이들 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^