2026년 1월 5일 (20:00-22:00)
승아 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기(V)
STEP 3. 베이직 롱턴(V)
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요:) 1월 5일 승아 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
이번 강습에서는 상체와 하체의 중심이동을 확실히 만드는 연습을 진행했습니다! 이어 업다운 타이밍을 길고 짧게 번갈아 해보며 롱턴에서 미들턴까지 자연스럽게 이어질 수 있도록 하고, 11자 스탠스를 유지한 상태에서도 턴이 가능하도록 관련 연습 동작을 해보았습니다^^ 또한, 상체가 먼저 돌아가지 않도록 계곡 쪽으로 상체를 고정하고 타는 연습을 통해 상체 포지션을 안정시키는 데에 집중했습니다:)
승아는 상체와 하체의 중심이동이 점점 더 자연스러워지고 있어 전체적인 스키의 흐름이 좋아지고 있습니다ㅎㅎ 다만 미들턴으로 이어질 때에는 타이밍이 급해지면서 A자 스탠스가 나오는 경우가 있었고, 이 부분은 조금 더 여유를 갖는 연습이 필요합니다! 롱턴에서는 스탠스를 안정적으로 유지하며 여유 있게 잘 타고 있고, 속도가 붙는 상황에서도 상체가 먼저 돌아가는 경우가 종종 있긴 했지만 전체적인 상체 포지션은 훨씬 안정되어 스키가 회전하도록 만드는 동작이 좋아지고 있습니다^^ 오른쪽 턴에 비해 왼쪽 턴이 아직 불안정한 모습이 있지만, 중심이동 자체는 꾸준히 발전하고 있습니다:)
다음 수업에서는 미들턴으로 넘어갈 때 급해지는 리듬을 잡아주어 A자 스탠스가 나오지 않도록 안정적인 타이밍을 만드는 연습을 할 예정입니다. 그리고 왼쪽 턴에서의 불안정함을 잡아주고, 속도가 붙는 상황에서도 상체가 먼저 돌아가지 않도록 연습 동작을 진행할 것입니다~ 또한, 11자 스탠스 유지를 기반으로 숏턴을 가볍게 타보는 것까지 생각하고 있습니다^^
승아 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 5일 (20:00-22:00)
승아 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기(V)
스노우 플라우턴(V)
STEP 2 스템턴 후반 모으기(V)
스템턴 중반 모으기(V)
STEP 3. 베이직 롱턴(V)
베이직 숏턴
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안녕하세요:) 1월 5일 승아 강습을 맡은 김성호 강사입니다ㅎㅎ
이번 강습에서는 상체와 하체의 중심이동을 확실히 만드는 연습을 진행했습니다! 이어 업다운 타이밍을 길고 짧게 번갈아 해보며 롱턴에서 미들턴까지 자연스럽게 이어질 수 있도록 하고, 11자 스탠스를 유지한 상태에서도 턴이 가능하도록 관련 연습 동작을 해보았습니다^^ 또한, 상체가 먼저 돌아가지 않도록 계곡 쪽으로 상체를 고정하고 타는 연습을 통해 상체 포지션을 안정시키는 데에 집중했습니다:)
승아는 상체와 하체의 중심이동이 점점 더 자연스러워지고 있어 전체적인 스키의 흐름이 좋아지고 있습니다ㅎㅎ 다만 미들턴으로 이어질 때에는 타이밍이 급해지면서 A자 스탠스가 나오는 경우가 있었고, 이 부분은 조금 더 여유를 갖는 연습이 필요합니다! 롱턴에서는 스탠스를 안정적으로 유지하며 여유 있게 잘 타고 있고, 속도가 붙는 상황에서도 상체가 먼저 돌아가는 경우가 종종 있긴 했지만 전체적인 상체 포지션은 훨씬 안정되어 스키가 회전하도록 만드는 동작이 좋아지고 있습니다^^ 오른쪽 턴에 비해 왼쪽 턴이 아직 불안정한 모습이 있지만, 중심이동 자체는 꾸준히 발전하고 있습니다:)
다음 수업에서는 미들턴으로 넘어갈 때 급해지는 리듬을 잡아주어 A자 스탠스가 나오지 않도록 안정적인 타이밍을 만드는 연습을 할 예정입니다. 그리고 왼쪽 턴에서의 불안정함을 잡아주고, 속도가 붙는 상황에서도 상체가 먼저 돌아가지 않도록 연습 동작을 진행할 것입니다~ 또한, 11자 스탠스 유지를 기반으로 숏턴을 가볍게 타보는 것까지 생각하고 있습니다^^
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