2026년 1월 3일 (9:00~13:00)
윤범, 윤을 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 1월 3일 윤범, 윤을이 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
오늘 강습은 이전에 배웠던 스키 동작과 감각을 자연스럽게 다시 떠올리는 것을 목표로 시작하였습니다! 처음에는 두 아이 모두 미끄러운 스키판에 살짝 긴장한 모습이 있었지만, 잠시 후 금세 적응하며 안정적인 모습을 보여주었습니다!
이후 스키의 기본 자세인 스노우 플로우(A자) 자세를 시작으로 스노우 플로우 턴, 스템턴 순서로 수업을 진행하였습니다!
윤범이는 스노우 플로우 자세에서 전반적으로 안정적인 모습을 보여주었으나, 속도를 줄일 때 한 번에 멈추려는 경향이 보여 스키를 점진적으로 눌러 속도를 조절하는 방법을 지도하였습니다! 이후에는 훨씬 편안하고 안정적인 모습을 보여주었습니다^^
스노우 플로우 턴에서는 무게중심 이동이 조금 어려움을 느껴 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 활용해 무게중심을 자연스럽게 이동하는 연습을 진행하였고, 그 결과 턴이 한층 더 부드럽고 자연스럽게 이어졌습니다!
이후 스템턴 동작을 연습하였습니다!
스템턴은 A자 자세로 턴을 한 뒤 발을 11자 모양으로 모아 턴을 마무리하는 동작입니다!
윤범이는 턴은 잘 수행했지만, 발을 모으는 과정에서 의식적으로 발을 모으는 모습이 보여, 한 발 들기를 지도하였습니다! 연습 후 다시 스템턴을 시도했을 때 발이 훨씬 자연스럽게 모이는 모습을 확인할 수 있었습니다 ㅎㅎ
윤을이 역시 강습 초반부터 스노우 플로우 자세에서 안정적인 모습을 보여주었습니다!
스노우 플로우 턴에서는 무게중심 이동이 다소 낯설어 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 통해 중심 이동 연습을 진행하였고, 이후에는 보다 부드럽고 자연스러운 턴을 만들어 내는 모습을 보여주었습니다!
스템턴 동작에서도 전반적으로 잘 수행하였으나, 발을 모을 때 약간 힘이 들어가는 모습이 있어 윤범이와 동일하게 한 발 들기 연습을 진행하였고, 그 결과 발이 자연스럽게 모이는 모습을 보여주었습니다^^
윤범, 윤을 두 아이 모두 운동 감각이 좋고, 동작을 이해하는 속도도 빨라 앞으로의 실력 향상이 더욱 기대됩니다!😊
다음 강습에서는 스템턴 동작을 한 번 더 복습하며 보다 안정적으로 다듬은 후, 다음 단계인 베이직 롱턴으로 차근차근 진도를 나갈 예정입니다!
추운 날씨에도 끝까지 열심히 잘 따라와 준 아이들에게 따뜻한 칭찬 한 번씩 부탁드립니다 😁
윤범, 윤을이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2026년 1월 3일 (9:00~13:00)
윤범, 윤을 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기✅️
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요~ 1월 3일 윤범, 윤을이 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
오늘 강습은 이전에 배웠던 스키 동작과 감각을 자연스럽게 다시 떠올리는 것을 목표로 시작하였습니다! 처음에는 두 아이 모두 미끄러운 스키판에 살짝 긴장한 모습이 있었지만, 잠시 후 금세 적응하며 안정적인 모습을 보여주었습니다!
이후 스키의 기본 자세인 스노우 플로우(A자) 자세를 시작으로 스노우 플로우 턴, 스템턴 순서로 수업을 진행하였습니다!
윤범이는 스노우 플로우 자세에서 전반적으로 안정적인 모습을 보여주었으나, 속도를 줄일 때 한 번에 멈추려는 경향이 보여 스키를 점진적으로 눌러 속도를 조절하는 방법을 지도하였습니다! 이후에는 훨씬 편안하고 안정적인 모습을 보여주었습니다^^
스노우 플로우 턴에서는 무게중심 이동이 조금 어려움을 느껴 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 활용해 무게중심을 자연스럽게 이동하는 연습을 진행하였고, 그 결과 턴이 한층 더 부드럽고 자연스럽게 이어졌습니다!
이후 스템턴 동작을 연습하였습니다!
스템턴은 A자 자세로 턴을 한 뒤 발을 11자 모양으로 모아 턴을 마무리하는 동작입니다!
윤범이는 턴은 잘 수행했지만, 발을 모으는 과정에서 의식적으로 발을 모으는 모습이 보여, 한 발 들기를 지도하였습니다! 연습 후 다시 스템턴을 시도했을 때 발이 훨씬 자연스럽게 모이는 모습을 확인할 수 있었습니다 ㅎㅎ
윤을이 역시 강습 초반부터 스노우 플로우 자세에서 안정적인 모습을 보여주었습니다!
스노우 플로우 턴에서는 무게중심 이동이 다소 낯설어 비행기 자세와 무릎 잡기 동작을 통해 중심 이동 연습을 진행하였고, 이후에는 보다 부드럽고 자연스러운 턴을 만들어 내는 모습을 보여주었습니다!
스템턴 동작에서도 전반적으로 잘 수행하였으나, 발을 모을 때 약간 힘이 들어가는 모습이 있어 윤범이와 동일하게 한 발 들기 연습을 진행하였고, 그 결과 발이 자연스럽게 모이는 모습을 보여주었습니다^^
윤범, 윤을 두 아이 모두 운동 감각이 좋고, 동작을 이해하는 속도도 빨라 앞으로의 실력 향상이 더욱 기대됩니다!😊
다음 강습에서는 스템턴 동작을 한 번 더 복습하며 보다 안정적으로 다듬은 후, 다음 단계인 베이직 롱턴으로 차근차근 진도를 나갈 예정입니다!
추운 날씨에도 끝까지 열심히 잘 따라와 준 아이들에게 따뜻한 칭찬 한 번씩 부탁드립니다 😁
윤범, 윤을이 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^