2025년 12월 28일 (13:30~16:30)
해리 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요 ㅎㅎ 12월 28일 해리의 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
오늘 해리는 장비 설명 및 장비 착용법, 넘어지고 일어나는 법, 스노우 플로우 자세 등 지상 교육을 진행하였고, 초급 슬로프로 올라가 스노우 플로우 자세인 A자를 중심으로 수업을 시작하였습니다! 그리고 A자 자세에서의 활강 방법과 속도 제어 방법을 함께 지도하였습니다!
강습 초반에는 스노우 플로우 자세가 어색해 스키의 탑 부분이 겹치거나 넓어지는 모습이 있었습니다. 이로 인해 동작을 수행하는 데 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다. 하지만 시간이 지날수록 자세가 점차 안정되었고, 속도 제어 또한 점점 자연스럽게 이루어졌습니다! 이에 강사와의 거리를 조금씩 넓혀가며 활주 후 정지하는 동작을 진행하였고, 천천히 안정적인 속도로 내려와 정확하게 정지하는 모습까지 보여주었습니다!
이후 스노우 플로우 턴도 간단히 시도해 보았습니다! 턴 동작에서 한쪽 다리에 힘을 싣는 감각이 아직 익숙하지 않아 처음에는 반대쪽 다리가 펴지며 턴보다는 다리가 끌리는 듯한 동작이 나타났습니다. 이를 보완하기 위해 무릎에 손을 올린 상태에서 무게중심을 이동하는 방법을 지도하였습니다! 또한 쉽게 한쪽 다리에 힘을 실을 수 있도록 도와주었습니다! 그 결과 강습 후반부에는 스스로 턴의 형태를 만들어 낼 수 있었습니다!
다음 강습에서는 오늘 배운 스노우 플로우 턴을 더욱 부드럽게 S자로 내려올 수 있도록 무릎 잡고 타기와 비행기 자세 등 연습동작을 활용하여 턴에 필요한 중심 이동과 힘 조절 감각을 자연스럽게 익힐 수 있도록 지도할 예정입니다^^
해리 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2025년 12월 28일 (13:30~16:30)
해리 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기✅️
스노우 플라우턴✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요 ㅎㅎ 12월 28일 해리의 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
오늘 해리는 장비 설명 및 장비 착용법, 넘어지고 일어나는 법, 스노우 플로우 자세 등 지상 교육을 진행하였고, 초급 슬로프로 올라가 스노우 플로우 자세인 A자를 중심으로 수업을 시작하였습니다! 그리고 A자 자세에서의 활강 방법과 속도 제어 방법을 함께 지도하였습니다!
강습 초반에는 스노우 플로우 자세가 어색해 스키의 탑 부분이 겹치거나 넓어지는 모습이 있었습니다. 이로 인해 동작을 수행하는 데 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다. 하지만 시간이 지날수록 자세가 점차 안정되었고, 속도 제어 또한 점점 자연스럽게 이루어졌습니다! 이에 강사와의 거리를 조금씩 넓혀가며 활주 후 정지하는 동작을 진행하였고, 천천히 안정적인 속도로 내려와 정확하게 정지하는 모습까지 보여주었습니다!
이후 스노우 플로우 턴도 간단히 시도해 보았습니다! 턴 동작에서 한쪽 다리에 힘을 싣는 감각이 아직 익숙하지 않아 처음에는 반대쪽 다리가 펴지며 턴보다는 다리가 끌리는 듯한 동작이 나타났습니다. 이를 보완하기 위해 무릎에 손을 올린 상태에서 무게중심을 이동하는 방법을 지도하였습니다! 또한 쉽게 한쪽 다리에 힘을 실을 수 있도록 도와주었습니다! 그 결과 강습 후반부에는 스스로 턴의 형태를 만들어 낼 수 있었습니다!
다음 강습에서는 오늘 배운 스노우 플로우 턴을 더욱 부드럽게 S자로 내려올 수 있도록 무릎 잡고 타기와 비행기 자세 등 연습동작을 활용하여 턴에 필요한 중심 이동과 힘 조절 감각을 자연스럽게 익힐 수 있도록 지도할 예정입니다^^
해리 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^