2025년 12월 28일 (09:00~13:00)
세연이, 도윤이, 선우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기 ✅️
STEP 3. 베이직 롱턴 ✅️
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
첫 슬로프에서 제설된 눈을 타보았습니다!!
좋은 눈에서 타는 스키가 재밌다는 것을 알려주기 위해 첫 슬로프는 빠르게 타며 경험하는 시간을 가졌습니다!!
눈은 빠르게 무너져서 아쉬웠지만 아쉬움을 뒤로 한채 강습을 이어나갔습니다!!
아이들이 무게중심이동은 하고있지만 그 무게가 정확히 바깥발까지 이동되고 있지않아서 오늘은 그 부분을 중점적으로 강습하였습니다!!
가장 확실한 방법인 한발들고타기를 해보았는데, 바깥발로 타고 안발은 탑은 그대로 유지한채 뒷부분을 들어 훈련하는 방법입니다!!
또 폴을 가로로들고 오른턴을 할때는 오른쪽으로 폴을 기울여주며 어깨선도 같이 기울여주는 어깨선을 경사에맞게 맞춰주는 외경도 맞춰주며 알맞는 포지션이 되게 연습하였습니다!!
그리고 베이직 롱턴을 들어가면서부터 폴 플랜팅, 예전말로는 폴 체킹을 하며 11자를 유지한채 전환하기에 불안전한 타이밍때 플랜팅을 해줌으로써 안정감을 갖게 해주고, 리듬감까지 가져갈 수 있습니다!!
아직 아이들이 A자 자세의 습관이 남아있어서 양쪽 무릎이 서로 만나는 자세가 계속 나오지만, 스킹을 시작할때 11자로 출발하고 턴할때 양 스키를 정열정대로 셋팅하고 무릎의 방향도 같게 지속적으로 주문하고있습니다!!
아이들이 수업 후반으로 가면서 집중력이 살짝 저조해지는 모습이 있는데, 스키를 타며 스키의 즐거움을 느낄 수 있게 유연하게 강습해보도록 하겠습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
바깥발에 무게를 잘 실어주며, 뒤로 빠지지않는 자세와 턴을 조금 찍하고 사활강으로 이루어진 각진 S보다 턴을 꾸우욱해서 예쁜 S자를 그릴 수 있게 지속적으로 강습하도록 하겠습니다😄
2025년 12월 28일 (09:00~13:00)
세연이, 도윤이, 선우 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기 ✅️
스템턴 중반 모으기 ✅️
STEP 3. 베이직 롱턴 ✅️
베이직 숏턴
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안녕하세요😄 오늘 강습진행한 김영교 강사입니다!!
첫 슬로프에서 제설된 눈을 타보았습니다!!
좋은 눈에서 타는 스키가 재밌다는 것을 알려주기 위해 첫 슬로프는 빠르게 타며 경험하는 시간을 가졌습니다!!
눈은 빠르게 무너져서 아쉬웠지만 아쉬움을 뒤로 한채 강습을 이어나갔습니다!!
아이들이 무게중심이동은 하고있지만 그 무게가 정확히 바깥발까지 이동되고 있지않아서 오늘은 그 부분을 중점적으로 강습하였습니다!!
가장 확실한 방법인 한발들고타기를 해보았는데, 바깥발로 타고 안발은 탑은 그대로 유지한채 뒷부분을 들어 훈련하는 방법입니다!!
또 폴을 가로로들고 오른턴을 할때는 오른쪽으로 폴을 기울여주며 어깨선도 같이 기울여주는 어깨선을 경사에맞게 맞춰주는 외경도 맞춰주며 알맞는 포지션이 되게 연습하였습니다!!
그리고 베이직 롱턴을 들어가면서부터 폴 플랜팅, 예전말로는 폴 체킹을 하며 11자를 유지한채 전환하기에 불안전한 타이밍때 플랜팅을 해줌으로써 안정감을 갖게 해주고, 리듬감까지 가져갈 수 있습니다!!
아직 아이들이 A자 자세의 습관이 남아있어서 양쪽 무릎이 서로 만나는 자세가 계속 나오지만, 스킹을 시작할때 11자로 출발하고 턴할때 양 스키를 정열정대로 셋팅하고 무릎의 방향도 같게 지속적으로 주문하고있습니다!!
아이들이 수업 후반으로 가면서 집중력이 살짝 저조해지는 모습이 있는데, 스키를 타며 스키의 즐거움을 느낄 수 있게 유연하게 강습해보도록 하겠습니다!!
♤다음수업시 진행할 내용♤
바깥발에 무게를 잘 실어주며, 뒤로 빠지지않는 자세와 턴을 조금 찍하고 사활강으로 이루어진 각진 S보다 턴을 꾸우욱해서 예쁜 S자를 그릴 수 있게 지속적으로 강습하도록 하겠습니다😄