2025년 12월 27일 (13:00~15:00)
효재 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
-----------------------------------
안녕하세요 ㅎㅎ 12월 27일 효재의 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
효재는 이 전에 스키를 배운 경험은 있었지만, 시간이 지나 기본 동작에 대한 기억이 거의 없었습니다. 이에 따라 기본 자세인 스노우 플로우 자세부터 다시 차근차근 배우는 방향으로 수업을 진행하였습니다!!
강습 초반에는 자세를 잡는 데 어려워 하였고, 스키의 탑 부분이 벌어지면서 속도 조절을 어려워하는 모습이 보였습니다! 또한 한 번에 멈추려고 하다보니, 스키를 점진적으로 눌러 천천히 제동하는 방법을 중심으로 설명하고 진행하였습니다!!
이후 자세에 어느 정도 적응하면서 기본 자세가 점차 안정되었고, 속도 조절 또한 점진적으로 스키를 눌러 충분히 제어할 수 있게 되었습니다!! 이에 따라 저와의 거리를 점점 벌려가며, 스노우 플로우 자세로 활주 후 정지하는 연습을 진행하였습니다!!
강습 후반부에는 스노우 플로우 자세로 안정적으로 내려오는 것이 가능해져서 간단한 스노우 플로우 턴도 함께 진행해 보았습니다!! 비행기 자세를 활용하여 상체를 이동시키고, 한쪽 스키에 더 많은 힘을 실어줄 수 있도록 지도하였습니다!!
초반에는 한쪽에만 힘을 주는 동작이 낯설어 턴이 다소 불안정했지만, 점차 적응하며 턴이 조금씩 자연스럽게 이어지는 모습을 보였습니다!! 왼쪽 턴은 비교적 부드럽게 잘 이루어졌지만, 오른쪽 턴에서는 아직 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다. 하지만 전반적으로 기본 자세가 매우 잘 잡혀 있고, 이해력과 적응 속도도 좋아 앞으로의 실력 향상이 충분히 기대됩니다!!
다음 강습에서는 스노우 플로우 자세에서 중심 이동을 보다 확실하게 익히고, 턴 시 어느 쪽 스키에 힘을 실어야 하는지에 대한 감각을 자연스럽게 느낄 수 있도록 단계적으로 지도할 예정입니다!!
지속적인 연습을 통해 보다 안정적인 턴 동작을 완성할 수 있게 진행할 예정입니다^^
효재 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^
2025년 12월 27일 (13:00~15:00)
효재 어린이 강습노트입니다.
스키수업 과정표
STEP 1.. 스노우 플라우 자세 만들기 ✅️
스노우 플라우턴 ✅️
STEP 2 스템턴 후반 모으기
스템턴 중반 모으기
STEP 3. 베이직 롱턴
베이직 숏턴
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안녕하세요 ㅎㅎ 12월 27일 효재의 강습을 맡은 민지우 강사입니다!
효재는 이 전에 스키를 배운 경험은 있었지만, 시간이 지나 기본 동작에 대한 기억이 거의 없었습니다. 이에 따라 기본 자세인 스노우 플로우 자세부터 다시 차근차근 배우는 방향으로 수업을 진행하였습니다!!
강습 초반에는 자세를 잡는 데 어려워 하였고, 스키의 탑 부분이 벌어지면서 속도 조절을 어려워하는 모습이 보였습니다! 또한 한 번에 멈추려고 하다보니, 스키를 점진적으로 눌러 천천히 제동하는 방법을 중심으로 설명하고 진행하였습니다!!
이후 자세에 어느 정도 적응하면서 기본 자세가 점차 안정되었고, 속도 조절 또한 점진적으로 스키를 눌러 충분히 제어할 수 있게 되었습니다!! 이에 따라 저와의 거리를 점점 벌려가며, 스노우 플로우 자세로 활주 후 정지하는 연습을 진행하였습니다!!
강습 후반부에는 스노우 플로우 자세로 안정적으로 내려오는 것이 가능해져서 간단한 스노우 플로우 턴도 함께 진행해 보았습니다!! 비행기 자세를 활용하여 상체를 이동시키고, 한쪽 스키에 더 많은 힘을 실어줄 수 있도록 지도하였습니다!!
초반에는 한쪽에만 힘을 주는 동작이 낯설어 턴이 다소 불안정했지만, 점차 적응하며 턴이 조금씩 자연스럽게 이어지는 모습을 보였습니다!! 왼쪽 턴은 비교적 부드럽게 잘 이루어졌지만, 오른쪽 턴에서는 아직 어려움을 느끼는 모습이 보였습니다. 하지만 전반적으로 기본 자세가 매우 잘 잡혀 있고, 이해력과 적응 속도도 좋아 앞으로의 실력 향상이 충분히 기대됩니다!!
다음 강습에서는 스노우 플로우 자세에서 중심 이동을 보다 확실하게 익히고, 턴 시 어느 쪽 스키에 힘을 실어야 하는지에 대한 감각을 자연스럽게 느낄 수 있도록 단계적으로 지도할 예정입니다!!
지속적인 연습을 통해 보다 안정적인 턴 동작을 완성할 수 있게 진행할 예정입니다^^
효재 영상은 카카오톡으로 전송해드리겠습니다^^